Var ute i det underbara (men rätt kalla) vädret på en aldrig så liten joggingrunda.
Den vanliga rundan, den vanliga musiken, de vanliga kläderna - men det kändes så lätt.
Jag använder ett program som helter Runkeeper på min mobil, där jag får information var 5:e minut hur långt jag sprungit, och jag låg hela tiden rejält bättre till än jag brukar - Blev superpeppad och verkligen kämpade för att hålla uppe tempot även sista kilaometern då det började bli segt.
Hade jag slutat vid exact 5km hade tiden blivit 28 minuter - och det är en klart godkänt tid i min jakt på under 27 minuter med tanke på att joggingsesongen precis har börjat.
Här är hela rundan http://runkeeper.com/user/Hegebeate/
Och här är dagens inspirationslåt :
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar