Lite löpar-statisik:
Min joggingrunda i dag var 4:88km och tog mig 26:42 min: Snittfart 5:28min/km
Med samma snittfart de sista 120 meterna skulle 5km ha tagit mig 27:20min
Men en spurt hade det gått ännu snabbare!!!!
Så nu är det inte långt kvar tills jag är under 27minuter på halvmilen.
Hurra :)
Run-keepern hittar ni här om ni vill
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar