Det är nog lite sent att göra något åt Beach 2010, men några Kaloriregler inför nästa badsesong kanske kan komma till användning?
a. Om du äter något och ingen ser det, innehåller det inga kalorier.
b. Om du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen att kvittas mot lättdrycken.
c. Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig.
d. Mat som intas av medicinska skäl (T.ex toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak, öl), räknas ALDRIG.
e. Ju mer du göder dem som finns omkring dig till vardags, desto smalare verkar du själv.
f. Mat (t.ex popcorn, chips, jordnötter, läsk och smågodis) som intas medaan man ser på film, video eller lyssna på musik, innehåller inga kalorier eftersom den inte intas som mat eller föda, utan som en del av underhållningen.
g. Kakbitar och småkakor innehåller inget fett ifall de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan bryts sönder. Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat, innehåller inte kalorier eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.
h. Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t.ex. tomater och jordgubbssylt, svamp och vit choklad)
i. Mat som är frusen innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar