Att få energi av träning

Det är konstigt hur olika fysisk aktivitet påverkar människor.

Jag fick med mig Mats på min powerwalk i dag.

63minuter - 7,7km, det är ett rätt så bra tempo.

När vi kom hem la jag mig som en död trasa på golvet, och när jag började frysa tog jag en låååång varm dusch.

Väl ute ur duschen har Mats röjat vardagsrummet, och är i full gång att putsa köket glittrande rent.

"Jag fick så mycket energi av vår promenad" säger han

"Jaha" svarar jag och lutar mig tilbaka i soffan....