Så många minuter är det kvar innan jag är i toppform...
Fattar inte riktigt. Har kollat lite på programmet. Har ju gått några runder powerwalk nu, och när jag powerwalkar så går det snabbt. Tror inte jag kan gå snabbare utan att börja springa. Gick t.ex 6km på 50 minuter förra dagen.
Men så ser jag i programmet nästa vecka att då skall jag gå intervall. Hur skall jag kunna fixa powerwalk varvat med "riktigt snabbt"? Har jag missuppfattat detta med powerwalk? Jag kör kanske överkurs?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar