Cykelsemester dag 2

Efter frukost var det dags för avfärd ifrån vårt Bed and Breakfast

 Vindstilla och blå himmel i Schaprode hamn

Så många vackra hus....

Storkar... det är inte många gånger jag har sett :)

Utsikt i vägkanten

Vi har hittat dagens lunch-resturang...

Börjar med en öl innan maten

Kocken jobbar på dagens lunch

Som blev pasta med pesto, samt frallor  - och rosévin.....

Och lite senare en glass till efterrätt.....

Vi cyklade längs många långa allé-vägar. Skönt med skugga, för det var mycket varmt.

En eftermiddags-öl på en fiskebåt inredd som pub.

På väg igen... 

Framme vid nästa övernattningsställe, och middagen förbereds.

som blev grillad karré och pastasallad.

Här är gården, med vårt höloft på ovanvåningen. 

Vi slappar i gräset efter maten. Solen värmer fortfarande gott vid 7-tiden på kvällen

Det var många hästar i omgivningen

Dax att installera sig på höloftet. 

Morgondagens rutt planeras innan det är dax att krypa till sängs. 

Vi somnade vid 22-tiden även denna dag, men Hö-grannar kom hem senare på kvällen och höll låda så¨vi vaknade igen. Någon princess-sömn kan jag inte påstå att vi fick den natten.....

Bilder från cykelsemestern dag 1

Vi har kommit av färjan, och lokaliserat åt vilket håll vi skall cykla. 

Innan vi börjar stigningarna mot vårt första mål Königstuhl behövs vätskepaus.

Många och tunga backar.... Tur jag har en stärk man som orkar dra cykelkärran uppför. 

Vackra vyer från utsikts-posten på Königstuhl

Ny vätskepaus.... Nu har vi fått tag på karta, och planerar inför nästa etapp.

Jag har tagit rätt många foto där man bara ser ryggen på Mats.... 

Lunchpaus :)

På menyn står pasta i ostsås, baguette samt rosévin.

Och soligt var det.....

en liten-liten färjetur på sisådär 500meter blev det för att komma vidare till den orten vi bokat boende på första natten.

Framme i Schaprode. En pytteliten ort med två resturanger, lite fiskebåtar samt färja till ön Hiddensee. Middagen intogs på resturangen som låg närmst vårt pensionat

Vid 22-tiden sov vi som små barn....

Stats från semestern

Hemma :)

Jag hade en liten mätare på cykeln för att hålla koll på sträckor och så. Och jag gillar ju att få siffror på det jag gör - Och om jag gillar det, då hamnar det på bloggen....

Under våra dagar på ön såg statistiken ut såhär:
Totalt cyklat:  22,2 km. Ungefär 6mil om dagen de första tre dagarna, lite mindre sista dagen. Inga jätteimponerande sträckor - men tillräckligt för att kunde kalla det en cykelsemester :)

Snitthastighet 16,3 km/h. På normala landsvägar/cykelvägar brukade vi ligga på behagliga 20-25km/h, men ibland var underlaget såååå uruselt att vi nästan fick krypa fram - och ibland var backarna så branta att vi inte orkade hålla tempot....

Maxhastighet 49,5 km/h - Ja, ibland var det ju såklart nedförsbackar oxå.... Hujeda mig vad det gick undan....

Vi gjorde det mesta av maten själv, och åt ute i naturen. Om du frågar mig var det det bästa med hela semestern. Såååå mysigt :)

Aufviedersehen Schweden

Wir sehen uns in eines tages.
Hmmmmm.... Var några år sen skoltyskan blev luftat....
Men, i alla fall, nu är vi på väg, och det finns wifi på båten, så i ytterligare några timmar kan jag hålla kontakt med civilisationen.
Mats är inne på tredje portionen frukostbuffe, själv gav jag upp efter två....
Tjohopp, nu är det semester :)

Packad o klar

Cykelkärran är packad, och i morgon ger vi oss iväg på vårt lilla cykel-äventyr.
Vi har mycket grovt skissat ut hur vi skall cykla, men där finns gott om utrymme för improvisation....

På väg till första övernattningen skall vi inom nationalparken Jasmund, där vi skall se om vi kan kolla på "Königsstuhl" som är en känd vit klippa.
Och på väg tillbaka till färjan på torsdag skall vi inom orten Plora där den 4.5km långa byggnaden Hitler byggde innan kriget finns.

Kolla på kartan nedan så skall jag försöka förklara.....

Ringar är ställen vi bestämt oss för att besöka, eller ställen vi skall sova.
Heldragen blått är måndag
Streckad blått är tisdag
Streckad svart är onsdag
Heldragen svart är torsdag
Men de streckade dagarna - de kan bli lite hur som helst...

Dock är en sak säker.... Ingen internet-uppkoppling på mobilerna, så den verkliga rutten, och hur vi har det i övrigt, det får ni vänta på tills vi är hemma igen.

"Plankan"

I snart två veckor har jag varit med i en utmaning på gymmet.

Vi skall fem dagar i veckan, i fyra veckor, göra plank-övningar och andra magstärkande övningar under ledning av vår kära slavdrivare Pernilla.
Vi har tagit en bild på våra magar innan vi startade - och skall ta en bild när vi är klara efter fyra veckor, för att se om det gett någon synlig effekt - än så länge så dallrar det lika mycket kring midjan på mig kan jag meddela....

Vad är plankan? Jo, det är när man står statisk med tårna i marken och underarmarna i marken - medan resten av kroppen skall vara sak som en pinne från nacken ner till hälarna.

Sen finns det många varianter på denna grundställningen förstås. Sido-plankan till exempel, där man har en fot och en arm i marken, och för att göra det hela extra kul vickar upp och ner på höften. Denna har jag dock fått överge, för min axel blev helt paj. 

Denna veckan är en av övningarna att göra plankan - men ha underarmarna på en pilates-boll i stället för på golvet.

Jag kände mig som i en Special-K-reklam när jag i dag utförde min planka på gräsmattan i det gassande solskenet. 

Nyckelordet här är alltså "kände mig" - för troligtvis såg jag mera ut som en bajsnödig Barbapappa....

Men strålande solsken var det...

Äntligen sol!

Man skall inte ropa hej innan man är över ån... men det verkar faktiskt som att jag prickat in bra väder på semestern....
I dag har det bara blivit bättre och bättre, och det ser ut som att vi kan få en härlig sitta-ute-på-altanen-och-dricka-vin-kväll :)

Och kolla in vädret på Rügen nästa vecka!
Måste definitivt packa solkrem.... och kanske jag kan drista mig till att lämna mina nyinköpta regnkläder hemma???

Timpan app!

Tim Holtz har kommit som app till iPhone o Android :) 

Har inte utforskat den ännu, men man kan i alla fall bocka i alla produkter man har, och bocka i vad man önskar sig. 

Och viktigast av allt... man kan maila iväg önskelistan :)

Jag har ett jätteprojekt med att städa min scraphörna, så då kanjag kanske passa på att fylla i de sakerna jag har.

Ja, då var denna dagen räddad oxå ...

semeeeeeeester!!!!!

En arbetsdag kvar och sen är det semester för denna kroppen...
Vi hade en vecka med sol och bad i Frankrike i Juni.
Nu styr vi återigen näsan mot Europa - men inte lika långt söderut denna gången.

Har faktiskt planerat en lite annorlunda semester:
Fyra dagars cykelutflykt på Tyska ön Rügen - Bilen lämnar vi kvar i Sverige.
Rutten och aktiviteterna är inte riktigt planerade ännu, men vi har bokat boende. En natt på pensionat, och två nätter på ett höloft!!!

Ett sådant här bås skall vi bo i :)  Kul eller hur?

Många som kanske rynkar på näsan - men vi tycker i alla fall att det skall bli en rolig och annorlunda semester.

Sinnesro-bönen

Jag gör inte så mycket Art-journaling för tiden.
Jag gör inte så mycket av något nu för tiden känns det som... undrar vart tiden tar vägen?
Denna AJ sidan gjorde jag för länge sen.
Texten "Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden"  kallas Sinnesro-bönen.
Originalet inleds med "Gud, ge mig....." men då jag inte är av det religiösa slaget lämnar jag Honom utanför.
Men bönen är vacker.  Och tänk va mycket lugnare och harmoniska  vi hade varit om vi klarat tänka såhär alltid.

Sötis i badbalja

Det är något speciellt med barn och badbaljor. Kolla in denna lilla gullungen som envisats med att bada i en liten leksaksback - trots att vi hade badkar på andra våningen....!

Sötisen är ingen mindre än min numera snart 17-åriga son.

LO'n gjordes till en skissutmaning i Inzpira, men den kom inte med i tidningen.

Jag har stämplat, använt NeoColorII samt akrylfärg. ja, och lite annat smått och gott har oxå hittat vägen in på LO'n.

Jennifer is back :)

Min kollega Jennifer har varit mamma-ledig i över ett år, men nu är hon tillbaka för att jobba några månader innan det är dax för kotte nummer två :) Hurra :)) det är så trevligt att ha henne på plats - även om vi inte jobbar på samma avdelning längre.

Förra sommaren fyllde hon 30, och till foto från det mycket regniga kalaset gjorde jag denna LO'n.
Ja, detta är ju ett bevis på att förra sommaren inte var ett dugg bättre än denna....

När jag ändå snackar om Jennifer; I höstas fottade jag Jennifer och hennes familj, och här är en LO jag gjorde med dessa fotona.

Prima-frossa

I Juni var jag på Scrapkurs på Scraproom, där Helena visade oss massor av nya tekniker, verktyg - och framför allt material från Prima.

Alla gjorde i praktiken likadana LO's - fast med egna foto förstås. jag hade med mig våra bröllopsfoto. Varje år  i samband med vår bröllopsdag gör jag en LO med foto från bröllopet - i år var det tredje gången :-)

När man har allt material, alla verktyg - och framför allt när någon visar och berättar varje steg du skall göra så är det ingen konst att snickra ihopa denna LO'n på några timmar. 

Men hur skall jag komma dit att jag klarar hitta på detta på egenhand???

Ja, vi elsker

Ingen tvekan om att denna LO'n handlar om 17.maj eller hur?

Vi hade fest hos oss. För första gången på 22 år firade jag 17.maj på riktigt, och det var fantastisk kul.

Jag började på LO'n på förra scrapträffen på Scraproom, men fick göra klart den hemma. Jag har använt varken mera eller mindre än CS i färgerna (surprise, surprise) röd, vit och blå...

 (Tack Karin, för tipset med journalingen, jag körde på det i stället för den fula journalingrutan)

Alla på en bild

I Juni var vi som bekant på semester i Frankrike. Här är hela rese-sälskapet samlad på én bild, vid stranden i Cannes.

LO'n gjorde jag på Scraprooms förra träff.

Jag har mistat och stämplat lite på vit CS, klippt ut jordgloben från ett mönstrat papper, och satt på massor av olika blommor.

Oväntad hjälp

Robin tog på eget initiativ tag i häck-klippningen i dag....tänk om han kunde gjort dn gallring i sitt hår hår också.....

Tack för hjälpen i alla fall....

No more hemtelefon

Nu tar även vi steget ut i det moderna samhället och gör oss av med hemtelefonen.

Vill ni nå oss så gör ni det på våra mobiler.

Och har ni inte vårt mobilnummer, ja då finns det på Eniro.
Eller om ni lämnar ett litet meddelande här på bloggen så kan jag skicka det till er såklart :)

Såhär såg den ut - den första telefonen jag kan minnas - en sådan som stod i hallen där hemma. 

Jag minns däremot inte vårt telefonnummer. Någonstans i bakhuvudet snurrar 53990, men det kan vara något helt annat...

Som kuriosa kan jag dock meddela att min barndomskompis Annelene hade telefonnummer 51587. Hur i hela fridens namn kan jag minnas det? Hjärnan sparar på den märkligaste information.....

Jodå, jag scrappar...

...fast inte så mycket som jag skulle vilja - och dessutom har jag ju blivit sjukt dålig på att blogga - så det lilla jag gör kommer inte ut på bloggen.
Men nu råkade jag ha detta kortet fotograferad med telefonen, så det var lätt att föra över till datorn - och då hade jag ingen ursäkt att låta bli att blogga lite.

Jag gjorde kortet på förra scrapträffen på Scraproom - till utmaningen med temat Sol.
Tekniken kallas "bandera".
Allt det svarta har stämplats med Archive Ink. Jag började med hjärtana i mitten, och jobbade mig bakåt med hjälp av masker som jag lade över det redan stämplade (så det skulle se ut som att motiven ligger bakom varandra.)
Jag använde färger från Distress inks vår och sommar collection, och sedan vit penna och lite sticklers för att skapa 3D-effect.

Män och deras leksaker

Mats har varit ute och lekt hela dagen :)
Först klyvde han ved med en vedklyvnings-makapär han lånat av en kompis.
Sen hjälpte han mig sågs ner vår döda fjärillsbuske, och nu leker han med sin nyaste leksak - en bensindriven trimmer.
Skönt att han roar sig ;)
Själv har jag agerat moralisk stöd, staplat lite ved, plockat upp några ogräs, men mest av allt suttit i skuggan på altanen och målat lite.
Älskar slappa söndagar!!!!