Det absolut viktigaste är utan undantag vattenflaska!
Glöm inte vattenflaska!
Sen är det bra med en handduk - Man svettas när man spinner - det är ju liksom inget luft-drag som torkar en medan man cyklar.
Ha mjuka och töjbara kläder på dig - det finns inget jobbigare än att försöka cykla när det stramar över låren för att byxorna är för tighta. Eller jo, det finns det... att inte ha med vattenflaska är snäppet jobbigare)
Cykelbyxor med inbyggd sitt-blöja är enbart för proffsen -men om du lätt blir öm om ändan kan man fodra med en gelé-sadel om man har en sådan.
Skor måste man oxå ha... Inomhus jympaskor - eller ännu bättre; spinningskor.
Och glöm nu för guds skull inte vattenflaskan!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar