Sidor

torsdag 1 augusti 2013

Vilande gener....

Det ungår väl inte mina vänner att jag inte precis har gröna fingrar. 
Inomhus finns inga växter alls. 
Utomhus försvinner rabatt efter rabatt till förmån för gräsmatta och trädäck.

Jag saknar dock inte ambitioner.  
Som mitt lilla växthus med tomater, eller enstaka försök att planera något i de återstående rabatterna i trädgården.  
Men det blir sällan något bra utav det. Jag klarar inte att fullfölja. Glömmer bort - eller orkar inte - gå där dag efter dag och pyssla och vattna och göra vad som krävs för att det skall bli det där jag sett framför mig.

Konstigt egentligen - jag borde ha det i blodet. 
Min mamma älskade blommor. Trädgården i mitt barndomshem och i vår sommarstuga bugnade av underbara planteringar. 

Och min pappa och hans fru är lika fantastiska med sina gröna fingrar. 
Kolla bilderna nedan av den nästan overkliga oas de har skapat på sin pyttelilla tomt. 
Här blandas köpt med egensådd, perenn med ettårigt, och nyttoväxter med prydnadsväxter. 
Gemensamt för allihopa är att de verkar stormtrivas.

En vacker dag skall jag plocka fram dessa gener inom mig och förvandla min trädgård oxå. 
Fast inte denna sommaren....

























tisdag 23 juli 2013

Han har blivit lite tjock....


Fick världens bästa julklapp av sönerna i julas - biljetter till Robbie!
Efter ett halvårs väntan var det i lördags dax att uppleva honom live igen (7 år sen senast)

En fantastisk entertainer!
Som så lägligt inledd konserten med Let Me Entertain You.
Sedan fortsatt det med alla de gamla godingarna blandat med nyare alster

Inte mycket mer att säga...annat än att han börjar få lite gubbmage....













fredag 19 juli 2013

söndag 14 juli 2013

På jakt efter Danmarks högsta vattenfall #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/bvpKQogAbo/

Återställer vätskebalansen. #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/bvnXRYgAaU/

lördag 13 juli 2013

Bilen lastat, off we go! #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/bsf8jBAASz/

torsdag 11 juli 2013

Favorit i repris!

Inte mycket rapportering om mitt liv på denna web-platsen...
Har inte berättat om Kreta-semestern, spinningpass, jobb, vikt, ljudböcker eller träning.
Och det har sin enkla anledning...
Jag har nämligen varit fullt upptagen med just Kreta-semestern, spinningpass, jobb, vikt, ljudböcker och träning.
Ni har av ovan nämnda anledning inte heller fått höra om hur det är att leva utan tvättmaskin i över en månad, om att ha en bil i desperat behov av nytt hjul-lager eller att jag snaaaaart har semester....

Men nu bryter jag tystnaden.
I morgon jobbar jag sista dagen inan semestern!
Och sen tar vi våra cyklar och rullar iväg :)

Årets färd går till Bornholm, en Dansk ö som konstigt nog ligger bara ett par timmars båtfärd utanför Ystad.
Lääängtar :)
Blir det bara hälften så bra som Rügen-resan förra året så blir det toppen.

Från Lauterbach på Rügen 2012

måndag 1 juli 2013

Rätt kul ändå, eller kanske inte

På cykeln på väg hem från jobb, övade jag på mitt spinningpass - istället att lyssna på ljudbok som jag annars brukar göra.
Och spelade upp musiken i iTunes - istället för Spotify, som jag annars brukar göra.

Svor över att något måste gått fel när jag laddat in musiken, för låtarna kapades ibland mitt i, och ibland på slutet, och de kom i en himla oordning.

J...vla skitprogram!
#!&%#@?+#%/! skitprogram!

Nåja... så tyckte jag i alla fall tills jag upptäckte att låtbytet skedde varje gång jag körde över någon öjämnhet i asfalten....
Mycket smart program faktiskt, som byter låt när man rystar på telefonen.
Eller kanske inte i alla fall - om man är ute och joggar....

söndag 30 juni 2013

Veckans drink

Semestertid är för mig ofta förknippad med...... att städa i garderober!
Och även om jag inte har semester riktigt ännu (Kreta var ju bara en försmak på ledigheten) så gjorde jag en liten röjning i går.
Förrådet under trappan fick en liten genomgång, och färmst var det bar-hyllan som upptog uppmärksamheten.
Sorterade ut sådant som blivit gammalt, och konstaterade dessutom att vi hade massor av småskvätter av sådant vi aldrig använder.

När vi sedan att ha varit på restaurang med vänner på kvällen passade det ju bra att bjuda med dom hem på en drink innan läggdax :)

Veckans drink blev Päronsplitt
Det finns en uppsjö med olika recept på denna drink, och min variant blev en blandning av dessa och egnepåhitt...
1 del Absolut Päron
2 delar Pisang Ambon
Isbitar och mjölk


Glassen på bilden innehåller inte alkohol - men dock har den samma smak som drinken....

Bild från GB.se - klicka på bilden för att komma till hemsidan



måndag 24 juni 2013

onsdag 19 juni 2013

måndag 17 juni 2013

Oh no!!!!! Ett moln! #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ap_oJSgAbX/

tisdag 11 juni 2013

Hurra för mig. Ny frisyr dagen till ära #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/abO2cMgAaX/

måndag 10 juni 2013

Dagens student #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/aYtvoWAAfb/

Cameleont....#hj70



via Instagram http://instagram.com/p/aYbV6ugAVa/

lördag 8 juni 2013

torsdag 6 juni 2013

söndag 2 juni 2013

Födelsedagstårta de lux




Använde två olika recept som jag kombinerade:

Ett från Kokaihop http://www.kokaihop.se/recept/banoffepaj
och det från Linda http://linda-lb.blogspot.se/2013/05/motetoch-terapibak.html (som jag tror kommer från Ica ursprungligen)

Min ingredienser:
Digistivebotten
Karamelliserad mjölk
Dajmgrädde
Banan
Jordgubbar
Dajmkross

 

onsdag 29 maj 2013

Kalloribomb

Skall baka en kaka till helgen för att fira mina killar som fyllt år.

Blev frestad när jag såg den på Lindas blogg för ett tag sen. (Linda är en riktigt fresterska när det kommer till att skriva om mat och bakverk.)

På grund av det enorma kalori-innehållet har jag avvaktat till rätt tillfälle att göra tårtan - men med två födelsedagar denna veckan så känns det rätt motiverad tycker jag.

Maken ville även ha bananer i - så det blir en kombination av två olika recept.
Ett från Kokaihop  http://www.kokaihop.se/recept/banoffepaj
och det från Linda  http://linda-lb.blogspot.se/2013/05/motetoch-terapibak.html (som jag tror kommer från Ica ursprungligen)

Så - summa summarum så blir det;
Digistivebotten
Kolasås
Dajmgrädde
Banan
Jordgubbar

Bild får ni inte i detta inlägget, återkommer när den är gjort så jag kan fota själv.

Ny dag, ny födelsedagsgris

I dag är det mitt livs kärlek som fyller år.
Överraskade honom på jobb med lunch från Mamma Theresa, blommor och present.

Nu firar han vidare i soffan med fotboll och jordnötter.
Allt efter eget önskemål som sig hör och bör på en födelsedag.

Stort grattis till dig darlingen.


tisdag 28 maj 2013

Stor dag i dag

Äldsta arvingen fyller 21 år i dag!
Nu tror jag han klassas som vuxen i alla världens länder...

För min del innebär det att jag är 21 år äldre än när han föddes.  Alltså är jag......typ........ 29???

Men vem bryr sig om mig en dag som denna? I dag är det Alex som skall firas :)

Hipp-hipp-hurra!

måndag 27 maj 2013

I'm yours - Jason Mraz

Ännu en låt som är kul att spela på gitarr!
Det finns en uppsjö av olika ackord till denna låten, men den jag länkar till här nedan är den lättaste jag har hittat.
Och den låter bra tycker jag - så varför anstränga sig med massa konstiga ackord när man kan keep it simple.

Ackord på Ultimate-Guitar

Sen har jag försökt hitta en bra video som visar strumingen, som ju är lite karakteristisk för denna låten. Men det finns så många - och inga av videorna är riktigt bra tycker jag - så den som så önskar får hitta sin egen istruktionsvideo (och gärna tips mig om ni hittar en bra.)

söndag 26 maj 2013

Syreupptagningsförmåga 54 ml/(kg×min) Thats me :)

Måste erkänna att jag är aningens stolt.
Nåja... inte aningen... så-in-i-helvetet-stolt är vad jag är.

Under helgens företagsmässa i Landskrona besökte jag Industrihälsans monter och fick testa min kondition på deras cykel. Precis som jag gjort vid tidigare hälsokontroller genom jobb.
Resultatet vid hälsokontrollerna har varierat, men som högst varit en stärk 4:a.

Men i dag satte jag 5:an!
Äntligen!

Ett dokumenterat bevis på att min träning har gett positiva hälso-effekter.
En syreupptagningsförmåga som denna är för en kvinna i min ålder mycket bra. Hurra för mig!




Fint besök i Landskrona #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZxuXKRgARW/

Träningstips - Mage

Har hittat en 10 minuters-magtränings-video.
10 övningar, 45sek på¨varje. Lett som en plätt.

Missförstå mig rätt... det är jobbigt som fan - men det går liksom snabbt och lätt att ta sig genom videon. Lagom att kombinera med någon annan träning när man ändå är i farten.

Jag la till den efter mitt Jillian-pass i dag, och det var kanske inte det smartaste. För jag var trött som fan när jag startade - vissa av övningarna orkade jag inte göra fullt ut.Var så matt i benen att jag inte orkade hålla dom över marken, samma fan hur jag kämpade.

Sen kan man ju bli lagom förbannat av att titta på denna hyper-smala jag-är-säkert-född-med-magrutor-tjejen som med ett leende gör varenda övning utan att ens stöna en enda gång....

Men - här är den i alla fall.
Mycket nöje


torsdag 23 maj 2013

Just Give Me A Reason - Pink

Älskar denna låten!



Den är nu mitt senaste gitarrprojekt, och faktiskt inte såvärst svår att spela.
Klicka på länken för gitarr-ackord:    Text och Accord från UltimateGuitar

Tre ackord man kanske inte kan sådär av bara farten - i alla fall fick jag kolla upp dom (syns om man håller muspekaren över ackordet på UltimateGuitar-sidan.)
Men här är de oxå, med egenhändigt skapade illustrationer :-)
G/F# visas med en variant.






söndag 19 maj 2013

Har hunnit med mycket

Fredagen började med jubel när jag ställde mig på vågen.
Flaggan hissades för Norge, och på kvällen hade vi trevligt samkväm med vänner för att fira 17. Maj.

Numera traditionellt 17.mai-firande på Ginstvägen

På lördag morgon gav vi, tillsammans med Agge o Micke, oss av till Göteborg för att Mats och Micke skulle få springa av sig lite...
Vädret skiftade mellan högsommarvärme, och åsk-skurar som även inkluderade hagelskurar i sidled....


Efter genomförd halvmara åkte vi till stugan vi hyrt i Ullared. SÅ positivt överraskande vi blev av stugan! Underbar!
Omgivningarna vid stugan

Frukost...

Stugan - vår lägenhet var i vänstra halvan av ovanvåningen


Söndagen bjöd på ett GeKå-besök - dock utan Morgan och Ola-Conny.
Nyinköpta gjutna ljusstakar

En gemensam nämnare för hela helgen; MAT

Eller rättare sagt, Mat, godis, glass, chips.
Rubbet!

Magen är i komplett uppror, för den har ju inte blivit misshandlad på detta viset på flera månader. Och hur gott det än har varit att frossa i alskens godsaker så skall det faktiskt bli skönt att återgå till en snällare kost.

fredag 17 maj 2013

Viktväktarna vecka 20


HELT J...A SJUKT!
Jag är i mål!
I alla fall tillfälligt.... för jag kommer nog gå upp och ner lite ett tag innan jag hittar rätt nivå på maten.
Men denna helgen skall det firas ordentligt. Inte ett enda poäng skall noteras!

Nyfiken på hur det ser ut?
Jag hade förväntat mig att krypa under 70-strecket i dag.  Kanske även spräcka 10-kilos-målet.
Men vågen stannade på  osannolika 68,9

Så jag har alltså nåt min målvikt!

Hurra för 17. maj säger jag bara :)


Lite statisitk och så kommer vid ett senare tillfälle - orkar inte riktigt tänka på siffror just nu, för jag har suttit med huvudet ner i en budgetfil hela dagen. 

Till och med företaget flaggar för mig i dag :) #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZZ8bUmgASd/

Kontoret pyntst #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZZrZQhAAXS/

Jag pyntad #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZZqPnagAWf/

Huset pyntat #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZZqHv-gAWd/

OYES BABY! #HJ70



via Instagram http://instagram.com/p/ZZmWP6gAT_/

måndag 13 maj 2013

fredag 10 maj 2013

Väl använd dag

Ledig från jobb - Love klämdagar :)
Så i dag har jag gått upp tidigt ( för såklart glömde jag stänga av väckarklockan som hojtar varje vardag klockan 06:15)
Slöat i soffan, ätit god frukost och lyssnat på ljudbok.¨
Sen har jag tränat; Först en jogging runda, och sedan ett Jillian-pass
Allvarligt talat - jag svettas som en gris när jag kör dom passen!

View från joggingrundan

Jillian-utrustningen


Nu, nyss hemkommen från lunch på Tomatens hus, skall jag försöka få mig en liten eftermiddagslur innan det är dax att göra sig snygg inför kvällens fästligheter

Dödat årets första geting. En stor jäkel, hoppas det var en drottning. #hj70



via Instagram http://instagram.com/p/ZIG56FgAfS/