Till skillnad från hästar som är veckans hatobjekt vill jag säga att Zumba är det roligaste jag vet just nu. Zumban får mig att lämna jobb i tid (nåja, allt är relativt - men det får mig i alla fall att lämna jobb)
Zumban får mig att glömma jobb, åtminstone för en timme.
Zumban gör mig svettig, och får mig att känna mig nyttig.
och framför allt så tycker jag att Zumba är fantastiskt kul.
När jag står framför den där stora speglen så tycker jag själv verkligen att jag kan dansa (åtminstone tills jag lyfter blicken och ser på de andra, som faktiskt dansar...)
Snart fredag, då är det dax igen - men först ett cirkelträningspass i morgon.
Nu: läggdax, måste tidigt på jobb i morgon så jag hinner få något gjort.
onsdag 10 november 2010
tisdag 9 november 2010
I hate horses
Fick detta mailet i vecan:
Hej alla.
Vi ska spela hästar nu på Lördag.
Alla som vill vara med ska lämna in pengar senast på Torsdag 2010-11-04
Mvh Almir
Jag har missat att vara med én gång tidigare, och då vann de 5000,- per skalle. Det var för ganksa exact ett år sen.
När jag fick mailet i förra veckan tog jag pengar för att betala (vågar inte annat än att vara med…) men blev distraherad på vägen till Almir, så jag glömde helt enkelt bort det.
Gissa hur det gick för häst-tippargänget i lördags?
Gissa om jag skulle vilja göra hamburgare av alla hästar?
Företags-loggor
Mindre lyckade (?) företags-loggor… man kan ju fråga sig om det är medvetet tänkande bakom eller ej…
Pinigt Pass med Pernilla
Var i går på mitt första styrkepass sen innan förkylning och hosta tog över mitt liv.
Spinn/Styrka - fast utan spinn.... Hajar ni? Jo, jag sprang (nåväl...) på löpband i stället för spinning, och så hoppade jag in på styrketräningen när de andra spunnit klart.
Det var lika jobbigt som alltid när Pernilla håller pass (och detta till trots att jag klenade till det lite med vikterna), och under de avslutnade mag-övningarna beslutade jag mig för att kalla henne för Pinan Pernilla i fortsättningen. (Sagt med kärlek Pernilla, ifall du läser detta. Me like pina)
Sen måste något ha hänt med solens dragningskraft eller nåt, för i normala fall kommer träningsvärken dag 2 - men jag hade ont i magen innan lunch i dag!!!!!! (Och jag som har hostat i två veckor borde ha världens messt tränade mage just nu.)
Ingen träning i dag ifall ni undrar. Träningsfritt på tisdagar vet ni.
Skulle mysa med scrap hela kvällen hade jag tänkt, men jobbet fick plötsligt alfa-hane-fasoner och ville visa scrapbookingen vem det var som bestämde, och vipps var klockan halv 8 innan jag tagit mig hem.
Spinn/Styrka - fast utan spinn.... Hajar ni? Jo, jag sprang (nåväl...) på löpband i stället för spinning, och så hoppade jag in på styrketräningen när de andra spunnit klart.
Det var lika jobbigt som alltid när Pernilla håller pass (och detta till trots att jag klenade till det lite med vikterna), och under de avslutnade mag-övningarna beslutade jag mig för att kalla henne för Pinan Pernilla i fortsättningen. (Sagt med kärlek Pernilla, ifall du läser detta. Me like pina)
Sen måste något ha hänt med solens dragningskraft eller nåt, för i normala fall kommer träningsvärken dag 2 - men jag hade ont i magen innan lunch i dag!!!!!! (Och jag som har hostat i två veckor borde ha världens messt tränade mage just nu.)
Ingen träning i dag ifall ni undrar. Träningsfritt på tisdagar vet ni.
Skulle mysa med scrap hela kvällen hade jag tänkt, men jobbet fick plötsligt alfa-hane-fasoner och ville visa scrapbookingen vem det var som bestämde, och vipps var klockan halv 8 innan jag tagit mig hem.
söndag 7 november 2010
Jag är klar...
Lägg datumet på minnet... 7.Nov 2010... Dagen då jag hade scrappat klart alla foto till mitt (mina...) 2009-album.
Jag, jag vet att 2010 oxå snart är slut, men lite har jag redan scrappat från 2010.
När jag började scrappa i mitten av -09 gjorde jag dessutom, förutom 2009 fotona, vårt bröllopsalbum och tre Egypten-album.
Så jag har gott hopp när det gäller att bli klar med 2010 liiiiite tidigare än Nov 2011...
Skall vi här och nu bestämma att jag skall vara klar med alla 2010 foto till påsk? Ja. det får nog bli mitt inofficiella mål tror jag.
Här kommer några LOs från 2009 som jag inte har bloggat tidigare. Har ytterligare några, men de är inte fottade ännu, så de får ni ta någon annan gång.
Jag, jag vet att 2010 oxå snart är slut, men lite har jag redan scrappat från 2010.
När jag började scrappa i mitten av -09 gjorde jag dessutom, förutom 2009 fotona, vårt bröllopsalbum och tre Egypten-album.
Så jag har gott hopp när det gäller att bli klar med 2010 liiiiite tidigare än Nov 2011...
Skall vi här och nu bestämma att jag skall vara klar med alla 2010 foto till påsk? Ja. det får nog bli mitt inofficiella mål tror jag.
Här kommer några LOs från 2009 som jag inte har bloggat tidigare. Har ytterligare några, men de är inte fottade ännu, så de får ni ta någon annan gång.
Filmkväll
Hade köpt MYCKET godis på en ny billig godisaffär på Centan i går, och tänkte titta på film med barnen.
Becca var inte hemma, och Alex spelade data, så det blev bara jag, Robin och Mats.
För att filmen skulle tilltala den yngre del av publiken valde vi en science fiction rulle som fått bra kritik. "District 9".
Ungefär såhär såg det ut:
Mats och Robin var mycket engagerade i filmen....och jag fick redigerat massor av foton på datorn....
Becca var inte hemma, och Alex spelade data, så det blev bara jag, Robin och Mats.
För att filmen skulle tilltala den yngre del av publiken valde vi en science fiction rulle som fått bra kritik. "District 9".
Ungefär såhär såg det ut:
Mats och Robin var mycket engagerade i filmen....och jag fick redigerat massor av foton på datorn....
Blir man scitzo eller????
Gå ner 9 kg till jul vs Smarriga kondis kakor.... Vilken sida i denna bilagan skall jag läsa? Ingen mening att läsa båda dessa repotagen, för dom går sannerligen inte att förena...
Minus 9 kg till jul hade ju inte varit att förakta - eller 5 åtminstone, för jag tror inte jag hade sett frisk ut med minus 9.
Å andra sidan.... kakor... mums... mörka kvällar, stearinljus, pepparkakor, lussebullar, knäck, glögg......
6:e och sista bidraget
I dag är jag klar med min sista utmaning i Scrapfebern.
Jag hade ju som bekant bara det lilla feber-kitet denna gången, vilket innebär att man bara får vara med på 6 av utmaningarna.
Men det gör absolut ingenting. Det finns så himla många andra utmaningar man kan göra både på Magdas, men även runt omkring annanstans. Och jag har dessutom massor av foton som inte passar till "Skön-scrap" utan bara skall in på en albumsida på ett någorlunda trevligt sätt.
Så jag har att göra - och jag har inspirationen att göra det. Enda som saknas är att börja jobba 50%, så jag hade fått hur mycket scraptid jag velat. Hmmmm..... Skall kanske satsa på en trisslott eller två?
Här babblar jag på... bidrag nummer 6 var det jag skulle skriva om:
Här skulle man göra egna pappersdecos - minst 5st. Sen skulle man ha något sytt, handskrivet och minst två mönsterpapper från kitet.
Har inte bestämt mig för om sidan är till mitt 2010-album, eller till Isabels album ännu. Har flera sköna foton från samma tilfälle, så det blir flera LO på dessa korten.
Jag hade ju som bekant bara det lilla feber-kitet denna gången, vilket innebär att man bara får vara med på 6 av utmaningarna.
Men det gör absolut ingenting. Det finns så himla många andra utmaningar man kan göra både på Magdas, men även runt omkring annanstans. Och jag har dessutom massor av foton som inte passar till "Skön-scrap" utan bara skall in på en albumsida på ett någorlunda trevligt sätt.
Så jag har att göra - och jag har inspirationen att göra det. Enda som saknas är att börja jobba 50%, så jag hade fått hur mycket scraptid jag velat. Hmmmm..... Skall kanske satsa på en trisslott eller två?
Här babblar jag på... bidrag nummer 6 var det jag skulle skriva om:
Här skulle man göra egna pappersdecos - minst 5st. Sen skulle man ha något sytt, handskrivet och minst två mönsterpapper från kitet.
Har inte bestämt mig för om sidan är till mitt 2010-album, eller till Isabels album ännu. Har flera sköna foton från samma tilfälle, så det blir flera LO på dessa korten.
lördag 6 november 2010
Magdas tisdags-skiss
Som sagt så sprudlar det av inspiration i min nya scrap-hörna.
Här kommer en LO jag gjorde till Magdas tisdags-skiss denna veckan. den är på min farfars (eller bestefas som jag kallade honom) gamla bord.
Jag tycker bordet är ursnyggt, och har alltid gillat det. Till min lycka ville inte pappa ha det kvar hemma, så nu står det hemma hos mig i stället...
Här kommer en LO jag gjorde till Magdas tisdags-skiss denna veckan. den är på min farfars (eller bestefas som jag kallade honom) gamla bord.
Jag tycker bordet är ursnyggt, och har alltid gillat det. Till min lycka ville inte pappa ha det kvar hemma, så nu står det hemma hos mig i stället...
Här är boven...
Det är här jag håller till.... det är därför jag inte är så aktiv på varken min egen blogg eller på er andras.
Man kan säga att jag bejakar min kreativa ådra, och jag tycker det är sååååå kul :o)
Man kan säga att jag bejakar min kreativa ådra, och jag tycker det är sååååå kul :o)
Min kreativa hörna :-)
Här är min ny-inredda scrap-vrå.
Ett två meter långt bord och nägra hyllor.
När jag ser fotot såhär så inser jag att jag är VÄÄÄÄÄldigt amatör-scrappare.... Tittar man på foton från andra scrappares "hörnor" så finns det hylla på hylla på hylla med grejer.
Jag har för lite scrapsaker... Hör du det Mats? jag har för lite grejer... måste köpa mera....
Ni anar inte hur glad jag är för min hörna. Jag har scrappat jättemycket sen jag fick den. Det är så lätt att sätta sig bara ett pyttelitet tag när man har 10 minuter över.
Ett två meter långt bord och nägra hyllor.
När jag ser fotot såhär så inser jag att jag är VÄÄÄÄÄldigt amatör-scrappare.... Tittar man på foton från andra scrappares "hörnor" så finns det hylla på hylla på hylla med grejer.
Jag har för lite scrapsaker... Hör du det Mats? jag har för lite grejer... måste köpa mera....
En liten present
Jag fick en present i posten i fredags. Paketet kom från Magdas, som arrangerar scrapfebern jag är med i.
De delar ut som presenter till någon som förtjänar lite uppmuntran. En har fått det för att hennes paket blev genomvått i brevlådan, en har varit riktigt sjuk och inte kunnat scrappa.
Själv skickade jag en liten pappers-border till en scrappare som behöved just en sådan (hon hade altså lagt ut en efterlysning efter det på forumet...)
Och det är ju trevligt att det uppmerksammades :-) Karma kan man kanske kalla det...
Jag fick bling-stenar, och ett minialbum med jultema. Har aldrig gjort ett sådant - någon som har bra tips på hur jag kan göra?
De delar ut som presenter till någon som förtjänar lite uppmuntran. En har fått det för att hennes paket blev genomvått i brevlådan, en har varit riktigt sjuk och inte kunnat scrappa.
Själv skickade jag en liten pappers-border till en scrappare som behöved just en sådan (hon hade altså lagt ut en efterlysning efter det på forumet...)
Och det är ju trevligt att det uppmerksammades :-) Karma kan man kanske kalla det...
Jag fick bling-stenar, och ett minialbum med jultema. Har aldrig gjort ett sådant - någon som har bra tips på hur jag kan göra?
5:e utmaningen
Femte utmaningen i scrapfebern skulle göras utan köpta dekorationer. Skulle man ha några fick man göra egna. Jag höll min rätt fri från dekorationer, hade desto flera foton i stället.
Scrapträff på Scraproom Oct -10
I söndags var jag på scrapträff på Scraproom. Alltid lika kul!
Kvällens utmaningar var:
1: Scrappa med färgerna svart, orange och lila - riktigt Halloween tema kan man tycka. Men färgerna passade perfekt till mina "We will rock you" foton från London, så det blev inga spöken och pumpor på min LO...
Utmaning 2 var en scraplift. Hittar inte orginalet på webben, men såhär blev min:
Kvällens utmaningar var:
1: Scrappa med färgerna svart, orange och lila - riktigt Halloween tema kan man tycka. Men färgerna passade perfekt till mina "We will rock you" foton från London, så det blev inga spöken och pumpor på min LO...
Utmaning 2 var en scraplift. Hittar inte orginalet på webben, men såhär blev min:
onsdag 3 november 2010
Mycket nu
Är inte så förbaskat aktiv på bloggen just nu. För jag fick mitt aldeles eget bord på ovanvåningen förra veckan, och nu vill jag mycket hellre sitta där och scrappa än att hänga här på bloggen.
(Men med mera scrappande innebär det ju att det händer lite inne på andra bloggen istället)
Bara så ni vet...
(Men med mera scrappande innebär det ju att det händer lite inne på andra bloggen istället)
Bara så ni vet...
tisdag 2 november 2010
Offentligt gnällplank
Bloggar brukar vara ett medium för att säga vad man tycker, att ventilera sina känslor och så.
Nu tänker jag använda min blogg som ett forum för gnäll:
Jagärsåpissetröttpåattvaraförkyldjagärsåpissetröttpåattvaknagångpågångpågångundertnattenochintekunnasovaföratt näsanärtäpptochframföralltårjagpissetröttpåatthostahelatidensådetkännssomatthjärnanskalllossnafrånhuvudet.
Tack för att ni lyssnade.
Nu tänker jag använda min blogg som ett forum för gnäll:
Jagärsåpissetröttpåattvaraförkyldjagärsåpissetröttpåattvaknagångpågångpågångundertnattenochintekunnasovaföratt näsanärtäpptochframföralltårjagpissetröttpåatthostahelatidensådetkännssomatthjärnanskalllossnafrånhuvudet.
Tack för att ni lyssnade.
Barnvakt
Foton från barnvaktshelgen var utlovad - har kommer ett par. Bredbandet har inte en av sina bästa dagar så ni får nöja er med två stycken.
Men jag bjuder på en stor och rolig nyhet som kompensation...
Jag var ju del av barnpassnings-kädjan när deras mamma o pappa skulle till USA. I söndags kom de hem igen, och i går fick jag ett mail: "Tack för hjälpen med tjejerna.Bla-bla-bla-bla-bla... och forresten så passade vi på att gifta oss när vi var där borta..."
Ni som känner igen kidsen på bildena vet altså nu vem det är dax att gratulera!!
Stort grattis från mig i alla fall :o)
måndag 1 november 2010
4:e utmaningen
Den fjärde utmaningen jag gjorde var en teknikutmaning där man skulle använda något mjukt (de fyllda hjärtan i högre hörnan) någo veckad (Alufolien) och något färgad (ceris akrylfärg bakom pappersremsorna)
Fotot har jag tagit när min svåger och svägerska gifte sig i sommras.
söndag 31 oktober 2010
Nytt recept
De två senaste helgerna har varit fantastiskt sköna.
Tror att jag ha hittat framgångs-receptet: Låt jobbadatorn förbli nerpackad.
Jag jobbar, som en del av er vet, alldeles för mycket för tilfället. MEN - de två senaste veckorna har jag inte gjort något jobbrelaterad alls under helgen.
Denna helgen har jag scrappat jättemycket - skall dessutom på scrapträff i eftermiddag.
I gårkväll var vi på middag hos Marie och Ismo och firade Maries födelsedag. Hon fick biobiljetter med tillhörande barnvakts-biljetter, och som en förberedelse inför barnpassningen fick jag prov-natta Isabel. Det gick över all förväntan, så jag ser fram emot att få passa de små grynen.
Tror att jag ha hittat framgångs-receptet: Låt jobbadatorn förbli nerpackad.
Jag jobbar, som en del av er vet, alldeles för mycket för tilfället. MEN - de två senaste veckorna har jag inte gjort något jobbrelaterad alls under helgen.
Denna helgen har jag scrappat jättemycket - skall dessutom på scrapträff i eftermiddag.
I gårkväll var vi på middag hos Marie och Ismo och firade Maries födelsedag. Hon fick biobiljetter med tillhörande barnvakts-biljetter, och som en förberedelse inför barnpassningen fick jag prov-natta Isabel. Det gick över all förväntan, så jag ser fram emot att få passa de små grynen.
Citat
Läste ett positivt och mysigt citat någonstans. Kommer bara inte ihåg var - eller exakt hur det löd - men jag fick en så härlig glad-och-positiv-inställning-till-livet-känsla av det.
Ungefär såhär lät det:
Livet är inte alltid den fest man hoppats på - men när man ändå är där kan man ju passa på att dansa lite.
Ungefär såhär lät det:
Livet är inte alltid den fest man hoppats på - men när man ändå är där kan man ju passa på att dansa lite.
lördag 30 oktober 2010
Bidrag 3
Denna utmaningen gillade jag verkligen. Vi skulle inspireras av denna bilden. Inga krav på vad för papper/material vi skulle använda. Älskar verkligen dessa färgerna, så det fick bli färgerna som stod för det mesta av inspirationen.
Såhär blev mitt bidrag:
Bidrag 2
Som andra bidrag i höstens scrapfeber gjorde jag en ordutmaning, där ordet "tacksam" skulle ingå på något sätt. Jag har med det på taggen, där jag berättar hus tacksam jag är för min älskling Mats.
Nu är scrafebern igång!!!
Väl - egentligen har den varit igång i snart två veckor, men jag har varti alldeles för upptagen med jobb ch annat senaste verkotna.
Nu har jag i alla fall komert igån och i morse gjorde jag klart mitt tredja bidrag samt fottade dom.
I våras var jag med i alla 12 deltävlingarna i febern. Nu har jag dock valt att bara vara med på hälften. Det är jag glad för. Jag känner mig inte lika stressad, och det är ju lättare, för jag kan välja bort de utmaningarna jag tycker är svåra...
Nu har jag flummat tillräckligt... här kommer mitt första bidrag.
En skisstävling där två papper från kittet måste användas
Det är Sofie som fyller två år på bilden. 2:an har hag satt på kuddar för att få lite 3D effekt.
Nu har jag i alla fall komert igån och i morse gjorde jag klart mitt tredja bidrag samt fottade dom.
I våras var jag med i alla 12 deltävlingarna i febern. Nu har jag dock valt att bara vara med på hälften. Det är jag glad för. Jag känner mig inte lika stressad, och det är ju lättare, för jag kan välja bort de utmaningarna jag tycker är svåra...
Nu har jag flummat tillräckligt... här kommer mitt första bidrag.
En skisstävling där två papper från kittet måste användas
Det är Sofie som fyller två år på bilden. 2:an har hag satt på kuddar för att få lite 3D effekt.
Certifierad
WoooHooooooo!!!!
Jag klarade min ceritifiering från ITIL kursen jag gick. Fick besked via mail på jobb i går.
När jag såg att det läg ett mail med rubriken "Resultat från ITIL Foundation" blev jag helt kallsvettig. Visste först inte om jag skulle våga öppna det på jobb - men nyfikenheten tog överhand. Och det gick ju bra :o)
Hurra för mig!!!!
Jag klarade min ceritifiering från ITIL kursen jag gick. Fick besked via mail på jobb i går.
När jag såg att det läg ett mail med rubriken "Resultat från ITIL Foundation" blev jag helt kallsvettig. Visste först inte om jag skulle våga öppna det på jobb - men nyfikenheten tog överhand. Och det gick ju bra :o)
Hurra för mig!!!!
tisdag 26 oktober 2010
Många födelsedagar
Populär dag att födas på?
Jag har inte mindre än 3 vänner på Facebook som fyller år i dag.
Grattis till Frode och Marie, och inte minst till min gamla klasskompis Cathrine som fyller 40 år.
Och så skulle min syster Nina fyllt 50 år i dag. Om hon levt hade jag kanske varit i Norge på 50-års-kalas just nu?
Grattis igen allihopa,
Stor kram från mig
Jag har inte mindre än 3 vänner på Facebook som fyller år i dag.
Grattis till Frode och Marie, och inte minst till min gamla klasskompis Cathrine som fyller 40 år.
Och så skulle min syster Nina fyllt 50 år i dag. Om hon levt hade jag kanske varit i Norge på 50-års-kalas just nu?
Grattis igen allihopa,
Stor kram från mig
Mesig massör
När jag och Mats ligger skavföttes i soffan brukar jag forsöka få honom att massera mina vader. Är hopplös stel i vaderna alltid!!!
Men han är så jädrans mesig! Masserar som en flickscout!
I kväll så "råkade" jag säga något elakt om BOIS (elakt och elakt, jag sa bara sanningen...) och då minsann klämde han till så det sjöng i vadmusklen - Så visst kan han, han måste bara ha rätt motivation...
Men han är så jädrans mesig! Masserar som en flickscout!
I kväll så "råkade" jag säga något elakt om BOIS (elakt och elakt, jag sa bara sanningen...) och då minsann klämde han till så det sjöng i vadmusklen - Så visst kan han, han måste bara ha rätt motivation...
Känns nästan som att ha ny bil
Jag har haft min bil på lagning, och nu kan vi köra över 50 utan att behöva öronproppar... Bytte något lager på hjulen, eller någostans som har med hjulen att göra.
Och på tal om att byta så hämtade vi min nylagade bil och lämnade Mats bil för att få den lagad. Fasligt mycket lagning av bilar nu. Suck och fnys!
Och på tal om att byta så hämtade vi min nylagade bil och lämnade Mats bil för att få den lagad. Fasligt mycket lagning av bilar nu. Suck och fnys!
måndag 25 oktober 2010
Hårda bud
Fick denna kmmentaren här på bloggen i dag:
Ehhmm Hege inte så va, men nu är det dags att ta tag i bloggen, vet att du har MASSA att skriva om så därför säger jag nu detta: Ditt mission är att du skall lägga ut ett nytt inlägg ikväll innan du lägger dig
Over and out
/Agge ( Tough love)
Jaja, befallar Agge så måste jag lyda - Missions måste utföras, så är det bara.
Så... ett inlägg...
Jodå, har hatt massor att göra på sistone.
Hade mina favvo-tjejer på besök från fredag till lösdag kväll. Då var det Barbie och Lego som gällde, så det blev ingen tid över till bloggen (bilder kommer kanske)
Sen så var jag på scrapträff hos Agge på söndagen - ända tills fyra på eftermiddagen. När jag kom hem inredde jag ovanvåningen med min egen lilla scraphörna, så nu kan jag sätta mig för lite scrapbooking när jag vill. HUrra!!!! (bilder kommer kanske)
Och i dag har jag jobbat! Och nu har Mats precis hämtat mig på jobb (min bil är hos doktorn)! och om några få minuter skall jag iväg på träningen :)
Skall bli skönt att träna - har inte gjort det sen i torsdags! Spinn/styrka i dag. (Bilder kommer definitift inte...)
Såja, dax att byta om och fixa lite träningsvärk...
Tjingeling!
Ehhmm Hege inte så va, men nu är det dags att ta tag i bloggen, vet att du har MASSA att skriva om så därför säger jag nu detta: Ditt mission är att du skall lägga ut ett nytt inlägg ikväll innan du lägger dig
Over and out
/Agge ( Tough love)
Jaja, befallar Agge så måste jag lyda - Missions måste utföras, så är det bara.
Så... ett inlägg...
Jodå, har hatt massor att göra på sistone.
Hade mina favvo-tjejer på besök från fredag till lösdag kväll. Då var det Barbie och Lego som gällde, så det blev ingen tid över till bloggen (bilder kommer kanske)
Sen så var jag på scrapträff hos Agge på söndagen - ända tills fyra på eftermiddagen. När jag kom hem inredde jag ovanvåningen med min egen lilla scraphörna, så nu kan jag sätta mig för lite scrapbooking när jag vill. HUrra!!!! (bilder kommer kanske)
Och i dag har jag jobbat! Och nu har Mats precis hämtat mig på jobb (min bil är hos doktorn)! och om några få minuter skall jag iväg på träningen :)
Skall bli skönt att träna - har inte gjort det sen i torsdags! Spinn/styrka i dag. (Bilder kommer definitift inte...)
Såja, dax att byta om och fixa lite träningsvärk...
Tjingeling!
torsdag 21 oktober 2010
Veckans gåta
En liten hälsning till Marie:
Jag är dig i hälarna, och kommer snart vara förbi…. Moahahahaha!!!!!
Hege 19 poäng
Marie 23 poäng
söndag 17 oktober 2010
Smått o gott
Städade i min telefon och hittade lite smått och gott som jag fottat och tänkt lägga på bloggen... men som fallit i glömska.
Vill ju inte undanhålla dessa guldkorn för er, så här kommer de som smultron på ett strå:
Denna bilen fottade jag på parkeringen på Svågetorp. Tänk att komma hem efter två veckors semester i Thailand och hitta sin bil såhär....
Ännu en bil - undrar om bilägarens mamma är stolt över sin son... Nåväl - han kan ju titulera sig egenföretagarer ;o)
Här var inte alls tanken att visa upp våra välsvarvade ben - utan det är byxorna det skall fokuseras på. På tjejfesten jag var på förra veckan dök både Susanne, Sussi och jag upp med likdana nyinköpta byxor. Inhandlade på Kapahl till den nätta summa av 99 kr (för-pris 299,-) Vi var tre mycket nöjad shoppare :o)
Edit: Såklart var det inte Susanne - utan Irene som är innehavare utav ett av de snygga ben-paren. Tack Palle för påpekandet - och va bra att du kan kommentera nu :o))
Vill ju inte undanhålla dessa guldkorn för er, så här kommer de som smultron på ett strå:
Denna bilen fottade jag på parkeringen på Svågetorp. Tänk att komma hem efter två veckors semester i Thailand och hitta sin bil såhär....
Ännu en bil - undrar om bilägarens mamma är stolt över sin son... Nåväl - han kan ju titulera sig egenföretagarer ;o)
Cool lapp hos Citykliniken!
Här var inte alls tanken att visa upp våra välsvarvade ben - utan det är byxorna det skall fokuseras på. På tjejfesten jag var på förra veckan dök både Susanne, Sussi och jag upp med likdana nyinköpta byxor. Inhandlade på Kapahl till den nätta summa av 99 kr (för-pris 299,-) Vi var tre mycket nöjad shoppare :o)
Edit: Såklart var det inte Susanne - utan Irene som är innehavare utav ett av de snygga ben-paren. Tack Palle för påpekandet - och va bra att du kan kommentera nu :o))
lördag 16 oktober 2010
Tillbaks till plugget
Jag skall på kurs nästa vecka. Tre dagars pluggande.
Det är med lite skäckblandad förtjusning måste jag säga.
Självfallet är det skitroligt att lära nya saker - och det jag fått med mig tills nu av förstudiena så passar detta mig som handen i hansken - mycket ordning och reda och så.
Men... jag är skitskraj för att inte klara av det.
Kursen avslutas med en sertifiering, vilket innebär att man altså måste göra ett prov. Tänk om jag kuggar???
Det är med lite skäckblandad förtjusning måste jag säga.
Självfallet är det skitroligt att lära nya saker - och det jag fått med mig tills nu av förstudiena så passar detta mig som handen i hansken - mycket ordning och reda och så.
Men... jag är skitskraj för att inte klara av det.
Kursen avslutas med en sertifiering, vilket innebär att man altså måste göra ett prov. Tänk om jag kuggar???
fredag 15 oktober 2010
E=mc2
Tror E=mc2 är någon fancy fysikformel som handlar om att summan av alla krafter är konstant. Kan såklart minnas fel, det var en fasans många hundår sen jag satt halvsovande i klassrummet och lyssnade på den säviga rösten till min fysiklärare Nastad... Och skulle jag minnas fel så behöver ni inte påpeka det, för det är liksom inte det som är poängen här...
Och om det stämmer att summan av alla krafter (eller var det summan av alla laster ;-) är konstant, så är det någon jäkel som sover överdrivet mycket för tilfället. Någon sover på min bekostnad kan man säga.
Men jag unnar denna någon allt gott!!!!! Hoppas han njuter!
Att han ligger invirad i ett mjukt och varmet duntäcke. Snarkar och fiser så att det luktar död och fasa under täcket.
Sen hoppas jag att denna någon försover sig, så han måste köra alldeles för fort för att hinna i tid till jobb, och blir stannad av polisen och förlorar körkortet.
Och väl framme på jobb (efter att ha gått de senaste tre milen till fots) kommer han för sent till ett kundmöte, så han förlorar en viktig affär och får sparken.
När han kommer hem från jobb mycket tidigare än väntat (tar bussen hem för han orkande nog inte gå efter alla dessa måtgångar) finner han sin fru till sängs med den snygga unga brevbäraren (och ja - frugan hade vädrar bort hans äckliga fis-doft innan hos släppte in ung-hingsten)
Ställd framför ultimatumet Ung Hingst vs Fisande Arbetslös Looser Utan Körkort väljer hon såklart hingsten och ensam kvar står den snarkande jävlen.
Vad gör han då tror ni? Ja, vad brukar överlämnade, fisande arbetslösa loosers utan körkort göra? Jo, dom går och lägger sig skulle jag tro.
Visst - lägg dig din jäkel, och dröm sött - jag behöver ju för helvete inte någon sömn!!!!!
Och om det stämmer att summan av alla krafter (eller var det summan av alla laster ;-) är konstant, så är det någon jäkel som sover överdrivet mycket för tilfället. Någon sover på min bekostnad kan man säga.
Men jag unnar denna någon allt gott!!!!! Hoppas han njuter!
Att han ligger invirad i ett mjukt och varmet duntäcke. Snarkar och fiser så att det luktar död och fasa under täcket.
Sen hoppas jag att denna någon försover sig, så han måste köra alldeles för fort för att hinna i tid till jobb, och blir stannad av polisen och förlorar körkortet.
Och väl framme på jobb (efter att ha gått de senaste tre milen till fots) kommer han för sent till ett kundmöte, så han förlorar en viktig affär och får sparken.
När han kommer hem från jobb mycket tidigare än väntat (tar bussen hem för han orkande nog inte gå efter alla dessa måtgångar) finner han sin fru till sängs med den snygga unga brevbäraren (och ja - frugan hade vädrar bort hans äckliga fis-doft innan hos släppte in ung-hingsten)
Ställd framför ultimatumet Ung Hingst vs Fisande Arbetslös Looser Utan Körkort väljer hon såklart hingsten och ensam kvar står den snarkande jävlen.
Vad gör han då tror ni? Ja, vad brukar överlämnade, fisande arbetslösa loosers utan körkort göra? Jo, dom går och lägger sig skulle jag tro.
Visst - lägg dig din jäkel, och dröm sött - jag behöver ju för helvete inte någon sömn!!!!!
onsdag 13 oktober 2010
Är fan ta mig arbestskadad
I går natt vaknade jag av mardrömmar - forsökte förjeves installera nya program på alla datorer på jobb, men hade inte licenser så det räckte och programmen försvann av sig själv efterhand som jag gick vidare till nya datorer (Ja, typ som när man springer och springer men inte kommer någonvart.)
I dag så? Jodå, hurra....i dag kunne jag inte ens somna...
Låg och vände och vred på mig och formulerade en applikations rutin i mitt huvud. Gjorde till sisst som experterna säger man skall göra - gick upp och skrev ner mina tankar - och nu har jag ett helt utkast till en rutin klar - på engelska dessutom.
Rätt så nöjd med mig själv såhär mitt i natten :o)
I dag så? Jodå, hurra....i dag kunne jag inte ens somna...
Låg och vände och vred på mig och formulerade en applikations rutin i mitt huvud. Gjorde till sisst som experterna säger man skall göra - gick upp och skrev ner mina tankar - och nu har jag ett helt utkast till en rutin klar - på engelska dessutom.
Rätt så nöjd med mig själv såhär mitt i natten :o)
Snart dax igen
ÄNTLIGEN!!!!
Nästa vecka startar en ny scrapfeber hos Magdas.
Vårens feber var fantastisk kul, och jag skall verkligen inte missa chansen att va med i höst igen.
Materialpakete är redan beställd, men nu kan jag även ha chansen att vinna ett etra paket, och det vill jag ju inte missa :o)
Kolla in HÄR och bli frestad att deltaga du oxå.
.
Nästa vecka startar en ny scrapfeber hos Magdas.
Vårens feber var fantastisk kul, och jag skall verkligen inte missa chansen att va med i höst igen.
Materialpakete är redan beställd, men nu kan jag även ha chansen att vinna ett etra paket, och det vill jag ju inte missa :o)
Kolla in HÄR och bli frestad att deltaga du oxå.
.
tisdag 12 oktober 2010
Mitt sexliv
För några dagar sen publicerade jag resultaten från min hälsokontroll.
I går fick ni veta hur det gick hos tandläkaren.
I dag tänkte jag dela med mig av mitt sexliv.
Nej, det är klart jag inte skall...Ni kan börja andas igen nu ;o)
I går fick ni veta hur det gick hos tandläkaren.
I dag tänkte jag dela med mig av mitt sexliv.
Nej, det är klart jag inte skall...Ni kan börja andas igen nu ;o)
måndag 11 oktober 2010
Biggest looser
Jag blir arg!!!
Så attans arg, när en kille på 140 kg inte klarar gå ner mera än ett par kg på en vecka!
2 kg är jättebra resultat om man kämpar och knegar för sig själv.
Om man har ett jobb att sköta, tar hand om hem och familj. När man inte hinner stå i köket och förbereda all världens nyttigheter.
När man lyckas klämma in en promenad på morgonen, och till nöd ett träningspass varannan kväll, för att det verkliga livet faktisk oxå kräver sitt.
Då är 2 kg ett jättebra veckoresultat oavsett vilken startvikt man har.
Men om man är med i ett tv-program som handlar om att gå ner i vikt.
Om man har personliga tränare, man får maten serverad, och framför allt man har all tid i världen - hela ens existens handlar under programmets gång att gå ner i vikt.
Och om man då väger 140 kg, och går ner 2kg på en vecka, då tycker jag det är uruselt.
Det är min åsikt.
Så attans arg, när en kille på 140 kg inte klarar gå ner mera än ett par kg på en vecka!
2 kg är jättebra resultat om man kämpar och knegar för sig själv.
Om man har ett jobb att sköta, tar hand om hem och familj. När man inte hinner stå i köket och förbereda all världens nyttigheter.
När man lyckas klämma in en promenad på morgonen, och till nöd ett träningspass varannan kväll, för att det verkliga livet faktisk oxå kräver sitt.
Då är 2 kg ett jättebra veckoresultat oavsett vilken startvikt man har.
Men om man är med i ett tv-program som handlar om att gå ner i vikt.
Om man har personliga tränare, man får maten serverad, och framför allt man har all tid i världen - hela ens existens handlar under programmets gång att gå ner i vikt.
Och om man då väger 140 kg, och går ner 2kg på en vecka, då tycker jag det är uruselt.
Det är min åsikt.
Null hull
Det tog ganska exact 14 minuter från att tandläkaren fällde stolen bakåt, tills jag stod ute i kassan och betalade för kalaset.
Basundersökning och diagnostik: 675,-
Proffesionell tandrengöring, flourbehandling och kostrådgivning i kombination me (ja, mera stod det inte på kvittot...): 190,-
Tandvårdsbidrag: 300,-
Summa att betala för patient: 565,-
Basundersökning och diagnostik: 675,-
Proffesionell tandrengöring, flourbehandling och kostrådgivning i kombination me (ja, mera stod det inte på kvittot...): 190,-
Tandvårdsbidrag: 300,-
Summa att betala för patient: 565,-
Var god skölj...
fredag 8 oktober 2010
Frisk som en nötkärna
Gjorde hälsokontroll på jobb i dag.
Messt spänd var jag på resultatet av konditionstestet - ville så gärna-gärna få en femma, men det bidde "bara" 4+. Helt OK, men ändå inte den 5:an jag skutat efter.
Dock kan jag glädja mig åt att min nya friska liv har gett positiva resultat på alla andra värden. Till exempel har jag nu så bra blodvärde att jag får ge blod, det var fullständigt otänkbart för några år sedan. Så det blir mitt nya mission - anmäla mig till blodgivning! (heter det så???)
Kryssen i protokollet skall föreställa rutor i rött, gult och grönt där jag nu för första gång har fått endast gröna. WoooHooo :o)
Messt spänd var jag på resultatet av konditionstestet - ville så gärna-gärna få en femma, men det bidde "bara" 4+. Helt OK, men ändå inte den 5:an jag skutat efter.
Dock kan jag glädja mig åt att min nya friska liv har gett positiva resultat på alla andra värden. Till exempel har jag nu så bra blodvärde att jag får ge blod, det var fullständigt otänkbart för några år sedan. Så det blir mitt nya mission - anmäla mig till blodgivning! (heter det så???)
Kryssen i protokollet skall föreställa rutor i rött, gult och grönt där jag nu för första gång har fått endast gröna. WoooHooo :o)
torsdag 7 oktober 2010
Med risk för mitt eget liv....
Är inne på fjärde boken i Twillight sagan nu. Det är en underbart vacker kärlekshistoria - utan tvekan.
Det är skönt med lite romantiska avbräck från alla deckare jag konsumerar.
Ligger vaken långt ut på nätterna för att höra hur det går med Bella och Edward.
Men... jag måste kritisera lite.... Sorry alla Twilligtälskare där ute....
Vampyrerna är iskalla. Det påpekas gång på gång. Varje gång Edward rör vid Bella, eller Bella rör vid Edward, så beskrivs det hur han är kall och len som en marmor staty.
Det är helt OK. Låt Edward och hans familj vara kalla!
Men.... Är det ingen annan än Bella som rör vid vampyrerna? Vad med Bellas föräldrar? De måste åtminstone ha tagit i hand? Varför är det ingen som reagerar på detta????
Det irriterar mig lite faktiskt.....
Det är skönt med lite romantiska avbräck från alla deckare jag konsumerar.
Ligger vaken långt ut på nätterna för att höra hur det går med Bella och Edward.
Men... jag måste kritisera lite.... Sorry alla Twilligtälskare där ute....
Vampyrerna är iskalla. Det påpekas gång på gång. Varje gång Edward rör vid Bella, eller Bella rör vid Edward, så beskrivs det hur han är kall och len som en marmor staty.
Det är helt OK. Låt Edward och hans familj vara kalla!
Men.... Är det ingen annan än Bella som rör vid vampyrerna? Vad med Bellas föräldrar? De måste åtminstone ha tagit i hand? Varför är det ingen som reagerar på detta????
Det irriterar mig lite faktiskt.....
aaahhhhhh
Har en djävulusisk halsbränna!!!
Kom som ur det blå halvvägs in på träningen i dag.
Hur bli man av med det????
Kom som ur det blå halvvägs in på träningen i dag.
Hur bli man av med det????
tisdag 5 oktober 2010
Undersökning
En ny undersökning visar att det krävs en längd på 8,5 cm och en bredd på 5,4 cm för att tillfredställa en kvinna...............
Dock kvittar det om det är Mastercard eller Visa.......
måndag 4 oktober 2010
Ap-liv
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
Väntar
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com/
lördag 2 oktober 2010
Klar med 2:an och 3:an
Utan aldeles för mycket bekymmer är nu nya fönstret på plats.
Lite fin-lir vid plåten på utsidan, och fönsterfoder och storstädning på insidan så är rummet beboligt igen och det kan få börja regna när det vill...
Lite fin-lir vid plåten på utsidan, och fönsterfoder och storstädning på insidan så är rummet beboligt igen och det kan få börja regna när det vill...
Hur man byter ett fönster
Enligt olika gör-det-själv-guider på nätet går det till såhär att byta ett fönster.
1. Ta ut det gamla fönstret
2. Sätt dit det nya fönstret
3. Dreva
4. Sätt på plats foder
I verkliga livet är det såhär det går till:
1. Forsök ta ut det gamla fönstret.
2. Bryt och såga sönder halva gamla fönstret för att komma åt karmstruvarna, och använd en vinkelslip för att kapa dom. För guds skull glöm inte att skruva av brannvarnaren inna ni börjar.
3. Inse att reglen det gamla fönstret har vilat på (ja, vilat på... gamla fönsteret låg direkt på reglen) var genomrutten.
4.Ta till våld för att få loss reglen ur den snillrika konstruktionen. Användande av ej rumsrena uttryck kan underlätta.
5. Försök få tag på en bit ny regel bland vänner och bekanta.
6. Ge upp och sätt dig och blogga ett tag medan maken åker till brädgården och händlar en i stället.
7. Glädj dig åt att när maken kommit tillbaka och ni fptt på plats brädan är ni redo att gå vidare till steg 2 i den ursprungliga planen...
1. Ta ut det gamla fönstret
2. Sätt dit det nya fönstret
3. Dreva
4. Sätt på plats foder
I verkliga livet är det såhär det går till:
1. Forsök ta ut det gamla fönstret.
2. Bryt och såga sönder halva gamla fönstret för att komma åt karmstruvarna, och använd en vinkelslip för att kapa dom. För guds skull glöm inte att skruva av brannvarnaren inna ni börjar.
3. Inse att reglen det gamla fönstret har vilat på (ja, vilat på... gamla fönsteret låg direkt på reglen) var genomrutten.
4.Ta till våld för att få loss reglen ur den snillrika konstruktionen. Användande av ej rumsrena uttryck kan underlätta.
5. Försök få tag på en bit ny regel bland vänner och bekanta.
6. Ge upp och sätt dig och blogga ett tag medan maken åker till brädgården och händlar en i stället.
7. Glädj dig åt att när maken kommit tillbaka och ni fptt på plats brädan är ni redo att gå vidare till steg 2 i den ursprungliga planen...
New Windows
Nej, det är inte dax för uppgradering av datorn....
Här snackar vi byte av RIKTIGA fönster. Sådana man använder för att se ut i verkligheten genom - inte den sorten man ser in i en artificiell värld av ettor och nollor.
"Operation fönsterbyte" på Robins rum påbörjas så snart maken hittar hem från "tipperian"
Och på tal om artificiella världar så skall jag på seminarie i Stockholm på måndag. "Microsoft Cloud Summit".
Låter väl sådår lagom flummigt....
Här snackar vi byte av RIKTIGA fönster. Sådana man använder för att se ut i verkligheten genom - inte den sorten man ser in i en artificiell värld av ettor och nollor.
"Operation fönsterbyte" på Robins rum påbörjas så snart maken hittar hem från "tipperian"
Och på tal om artificiella världar så skall jag på seminarie i Stockholm på måndag. "Microsoft Cloud Summit".
Låter väl sådår lagom flummigt....
fredag 1 oktober 2010
4-3-1-5-4-0
What???
Jag ställer mig samma fråga.
Det är min totalt fotbollsfixerade kar som snackar i telefon med en kompis. De sätter ihopa veckans stryktips.
Sifferkombinationen är någon form av översikt på vinster eller nåt.
"Sheffield United på bortaplan - nääää!"
"10-0-0 - hmmm - låt mig se, nej där vill jag ha en tvåa."
"Burnley borta 0-2-2 rätt så målsnabba borta!"
"Etta-tvåa på Tottenham -Villa? Eller en hela?"
"Senast Watfort vann borta var -06..."
"Ja!"
"Nej!"
"Nej-nej, nej-nej..... ja, helt klart!"
"Bromwisch - Bolton etta-kryss?"
"Ska vi köra fyra säkra?"
Fattar ni hur kul detta är????
NOT!
Jag ställer mig samma fråga.
Det är min totalt fotbollsfixerade kar som snackar i telefon med en kompis. De sätter ihopa veckans stryktips.
Sifferkombinationen är någon form av översikt på vinster eller nåt.
"Sheffield United på bortaplan - nääää!"
"10-0-0 - hmmm - låt mig se, nej där vill jag ha en tvåa."
"Burnley borta 0-2-2 rätt så målsnabba borta!"
"Etta-tvåa på Tottenham -Villa? Eller en hela?"
"Senast Watfort vann borta var -06..."
"Ja!"
"Nej!"
"Nej-nej, nej-nej..... ja, helt klart!"
"Bromwisch - Bolton etta-kryss?"
"Ska vi köra fyra säkra?"
Fattar ni hur kul detta är????
NOT!
torsdag 30 september 2010
resultatet...
Utmaningen - genrepet - 5km på 25 minuter.
Nej - några 25 minuter blev det som väntat inte - men dock 27:27, klart godkänd.
I över fyra km flåsade jag U i nacken. Värkligen flåsade - kände på andningen redan första 500 meterna att det skulle bli en jobbig runda...
Vid dryga 4km sprang jag om och forsökte öka tempot lite, men aldeles mot slutet ryckte han förbi igen och jag hade inga krafter att svara med.
Omsprungen av en 62-åring! Jag skall kanske ge upp alla gym-pass och satsa på golf i stället????
Var det inga andra med tänker ni kanske?
Jodå - en hals-sjuk Agge promenerade, en halvjoggande E som varit dårlig ett tag, och vår super-löpare A som nästan kom under 22min (fast hans mål är 20 min)
Facit: Ingen har klarat sina mål ännu.
Vecka 49 rycker allt närmre,,,
Nej - några 25 minuter blev det som väntat inte - men dock 27:27, klart godkänd.
I över fyra km flåsade jag U i nacken. Värkligen flåsade - kände på andningen redan första 500 meterna att det skulle bli en jobbig runda...
Vid dryga 4km sprang jag om och forsökte öka tempot lite, men aldeles mot slutet ryckte han förbi igen och jag hade inga krafter att svara med.
Omsprungen av en 62-åring! Jag skall kanske ge upp alla gym-pass och satsa på golf i stället????
Var det inga andra med tänker ni kanske?
Jodå - en hals-sjuk Agge promenerade, en halvjoggande E som varit dårlig ett tag, och vår super-löpare A som nästan kom under 22min (fast hans mål är 20 min)
Facit: Ingen har klarat sina mål ännu.
Vecka 49 rycker allt närmre,,,
onsdag 29 september 2010
Farväl.... utifall att...
I morgon skall jag göra ett första officiella forsök att klara 5km på 25 minuter.
Det så kallade "Genrepet"
Jag VET att jag inte kommer klara det. I ärlighetens namn har jag inte ens varit i närheten av att ens lukta på det resultatet.
Jag är fullt medveten om att sannorlikheten att jag skall klara 5km på 25 min är mindre än an att Nelson Mandela blir ordförande i SD.
Men jag ställer upp. Förväntar mig i bästa fall total förnedring. I varsta fall dör jag av överansträngning eller något.
Så jag säger farväl -typ utifall.
Det så kallade "Genrepet"
Jag VET att jag inte kommer klara det. I ärlighetens namn har jag inte ens varit i närheten av att ens lukta på det resultatet.
Jag är fullt medveten om att sannorlikheten att jag skall klara 5km på 25 min är mindre än an att Nelson Mandela blir ordförande i SD.
Men jag ställer upp. Förväntar mig i bästa fall total förnedring. I varsta fall dör jag av överansträngning eller något.
Så jag säger farväl -typ utifall.
Yr i huvudet
Ibland är jag mycket ordentlig och organiserad och ordning-och-reda-pengar-på-fredag.
Ibland inte fullt lika välplanerad.
I dag till exempel var en sådan dag.
Cyklade hem från jobb - aningen för sent för att det skulle kännas lugnt.
Kommer hem, pussar Mats, gnäller lite om dagen på jobb, och att jag inte hunnit äta något inför träningen.
Bytar om till träningskläder, hittar fram min träninskväska med skorna i. Kastar ut spinningskorna, och låter aerobics-skorna ligga kvar i väskan. Lägger dessutom dit en tom vattenflaska och en handduk.
Bestämmer mig för att ta bilen till träningen pga mörker och tidsbrist (hmmm... okey... av latskap oxå) och sticker iväg.
Väl framme på gymmet upptäcker jag att jag visst inte har kastat ut spinningkorna... Jag har kastat ut EN spinningsko och EN aerobicsko - Av samma fot....
Det var dagen i dag. Bättre lycka i morgon Hege.
Ibland inte fullt lika välplanerad.
I dag till exempel var en sådan dag.
Cyklade hem från jobb - aningen för sent för att det skulle kännas lugnt.
Kommer hem, pussar Mats, gnäller lite om dagen på jobb, och att jag inte hunnit äta något inför träningen.
Bytar om till träningskläder, hittar fram min träninskväska med skorna i. Kastar ut spinningskorna, och låter aerobics-skorna ligga kvar i väskan. Lägger dessutom dit en tom vattenflaska och en handduk.
Bestämmer mig för att ta bilen till träningen pga mörker och tidsbrist (hmmm... okey... av latskap oxå) och sticker iväg.
Väl framme på gymmet upptäcker jag att jag visst inte har kastat ut spinningkorna... Jag har kastat ut EN spinningsko och EN aerobicsko - Av samma fot....
Det var dagen i dag. Bättre lycka i morgon Hege.
tisdag 28 september 2010
Vilodag
Har vilodag i dag, vilket betyder ingen träning.
Hade egentligen tänkt blogga om en cool bild jag tog på stan i dag.
Men bilden finns i telefonen - och telefonen ligger på en hylla mera än 3 meter i från soffan.
Och jag ligger i soffan och giter inte röra mig, för jag har vilodag.
Tack och hej :o)
Hade egentligen tänkt blogga om en cool bild jag tog på stan i dag.
Men bilden finns i telefonen - och telefonen ligger på en hylla mera än 3 meter i från soffan.
Och jag ligger i soffan och giter inte röra mig, för jag har vilodag.
Tack och hej :o)
måndag 27 september 2010
I dag
... Blev jag jätteglad när en liten pojke lyfte på kepsen och bugade när jag stannade för honom vid ett övergångsställe - det finns altså fortfarande hopp för den yngre generationen..
.... Blev jag sur när jag forsökte köpa frukt eller något annat ätbart på en spelbutik för att få i mig lite näring i rätt tid innan träningen. Det visade sig att denna bukik endast sålde godis. Jag såg det själv, men bara för att kunne poängtera det högt ställde jag mig i kö och frågade om de sålde något som inte innehöll socker...
...Har jag varit duktig och beställd tid hos frisören - och fick tid i dag - och har altså nu äntligen klippt topparna. Frisören tyckte jag skulle klippa mig lite mera regelbundet för att unvika att det blev så risigt som det var nu. Vadå??? Är inte en gång om året regelbundet?????
...Och nu skall jag träna lite spinn/styrka
.... Blev jag sur när jag forsökte köpa frukt eller något annat ätbart på en spelbutik för att få i mig lite näring i rätt tid innan träningen. Det visade sig att denna bukik endast sålde godis. Jag såg det själv, men bara för att kunne poängtera det högt ställde jag mig i kö och frågade om de sålde något som inte innehöll socker...
...Har jag varit duktig och beställd tid hos frisören - och fick tid i dag - och har altså nu äntligen klippt topparna. Frisören tyckte jag skulle klippa mig lite mera regelbundet för att unvika att det blev så risigt som det var nu. Vadå??? Är inte en gång om året regelbundet?????
...Och nu skall jag träna lite spinn/styrka
söndag 26 september 2010
Aningen weird...
Ännu en film... har inte sett så många filmer på en held de senaste 10 åren tror jag.
I kväll blev det "Flickan från Ovan"
Läste boken i våras och gillade den. Sorgsen, allvarlig, annorlunda och fin och hjärtvarmande på samma gång.
Filmen var.... hm... hittar inte riktigt rätt ord, men tror jag kan kalla den weird. Otroligt fint gjort - rent "film-tekniskt" (om det finns något som heter så) men om jag inte haft boken som underlag vet jag inte om jag hade fattat något alls.
Prova vet jag - det är en annorlunda historia, långt från vad Hollywood brukar leverera.
I kväll blev det "Flickan från Ovan"
Läste boken i våras och gillade den. Sorgsen, allvarlig, annorlunda och fin och hjärtvarmande på samma gång.
Filmen var.... hm... hittar inte riktigt rätt ord, men tror jag kan kalla den weird. Otroligt fint gjort - rent "film-tekniskt" (om det finns något som heter så) men om jag inte haft boken som underlag vet jag inte om jag hade fattat något alls.
Prova vet jag - det är en annorlunda historia, långt från vad Hollywood brukar leverera.
Ingen SD-bjudning
I dag firar vi Robin med Mex-Grek-Turkisk vegetarmat på menyn.
Undrar om SD är lika mycket emot mat med icke-svensk ursprung som de är emot människor.
Gud va' tråkigt det skulle vara om man skulle äta köttbullar med gräddsås VARJE dag....
Undrar om SD är lika mycket emot mat med icke-svensk ursprung som de är emot människor.
Gud va' tråkigt det skulle vara om man skulle äta köttbullar med gräddsås VARJE dag....
Cykel-dilemma
Kom att diskutera hur lagen fungerar vid cykelstölder.
Det är ju så att om ens cykel blir stulen och någon annan köper cyklarn i "god tro" så tillhör cyklen den nya ägaren, och du blir skylldig till brott om du tar tillbaka den.
Men tänk såhär:
Om man parkerar cyklen på tågstationen - och åker iväg på semeter.
Under tiden man är borta blir cyklen stulen, någon köper den i god tro, parkerar på samma tågstation du parkerade på - och DÅ kommer du tillbaka med tåget.
Du tar din cykel och cyklar hem - intet anande om vad den stackars cyklen varit med för traumatiska händelser medan du var iväg.
Vem äger egentligen cyklen då????
Det är ju så att om ens cykel blir stulen och någon annan köper cyklarn i "god tro" så tillhör cyklen den nya ägaren, och du blir skylldig till brott om du tar tillbaka den.
Men tänk såhär:
Om man parkerar cyklen på tågstationen - och åker iväg på semeter.
Under tiden man är borta blir cyklen stulen, någon köper den i god tro, parkerar på samma tågstation du parkerade på - och DÅ kommer du tillbaka med tåget.
Du tar din cykel och cyklar hem - intet anande om vad den stackars cyklen varit med för traumatiska händelser medan du var iväg.
Vem äger egentligen cyklen då????
Film vs Bok
Apropå gårdagens vampyr-marathon...
Kloppan svarade mig att hon älskar bökerna, men inte är lika såld på filmerna.
Jag måste hålla med henne.
Det går inte att få in lika många nyanser och tankar och känslor i en film på 2 timmar som man får in i en bok på 14 timmar (nej, jag har inte tagit tiden - det är så lång ljudboken är...)
Vid flertalet tillfällen i går blev jag besviken för att de "klippt bort" så mycket som enligt min mening var vesentlig för handlingen - eller åtminstone för att ge djup åt handlingen.
Och så tycker jag det är varje gång jag ser en film där jag redan läst boken. Jag är en boknörd - så är det bara.
Kloppan svarade mig att hon älskar bökerna, men inte är lika såld på filmerna.
Jag måste hålla med henne.
Det går inte att få in lika många nyanser och tankar och känslor i en film på 2 timmar som man får in i en bok på 14 timmar (nej, jag har inte tagit tiden - det är så lång ljudboken är...)
Vid flertalet tillfällen i går blev jag besviken för att de "klippt bort" så mycket som enligt min mening var vesentlig för handlingen - eller åtminstone för att ge djup åt handlingen.
Och så tycker jag det är varje gång jag ser en film där jag redan läst boken. Jag är en boknörd - så är det bara.
Suck!
Kärlek och Lycka har trillat ner IGEN!!!!!!!
Stackars Kärlek fick även en brottskada på K'et av sin senaste cliff-diving. Får väl bli superlimm för att få de förbannade orden att fastna.
Stackars Kärlek fick även en brottskada på K'et av sin senaste cliff-diving. Får väl bli superlimm för att få de förbannade orden att fastna.
lördag 25 september 2010
Blodigt allvar
Har haft film-marathon med mig själv.
Läste ut New Moon (2:a i Twillight-vampyr-serien) tidigare i dag, och Angeliqa kom över med filmen, så jag skulle se den oxå. Och stor vampyr-fan hon är så tog hon med sig 1:an oxå - "för säkerhets skull" som hon uttryckte det.
Ja, varför inte - jag var ju ensam herre över fjärrkontrollen i kväll, så jag körde racet fullt ut, även om jag sett 1:an nån gång för länge sen.
Fyra timmar kärlek och vampyrer, ostbågar och rödvin - rätt mysigt faktiskt.
Läste ut New Moon (2:a i Twillight-vampyr-serien) tidigare i dag, och Angeliqa kom över med filmen, så jag skulle se den oxå. Och stor vampyr-fan hon är så tog hon med sig 1:an oxå - "för säkerhets skull" som hon uttryckte det.
Ja, varför inte - jag var ju ensam herre över fjärrkontrollen i kväll, så jag körde racet fullt ut, även om jag sett 1:an nån gång för länge sen.
Fyra timmar kärlek och vampyrer, ostbågar och rödvin - rätt mysigt faktiskt.
Trött på att få Kärlek och Lycka i huvudet
JA - helt allvarligt så har jag och Mats tröttnat!
Jag har vid flera tillfällen vaknat av att jag fått Kärleken rakt i huvudet. När vi förra veckan fick hem Lycka till vårt sovrum har Mats haft samma problem på sin sida av sängen.
Något måste göras.
Det blev mitt mission i dag - se till att de håller sig på sina platser...
Jag har vid flera tillfällen vaknat av att jag fått Kärleken rakt i huvudet. När vi förra veckan fick hem Lycka till vårt sovrum har Mats haft samma problem på sin sida av sängen.
Något måste göras.
Det blev mitt mission i dag - se till att de håller sig på sina platser...
torsdag 23 september 2010
Träningsabstinens
Loggar in på Facebook:
- Meddelande från Gymmet om extrapass
- Flera olika vänner som berättar om vad de skall träna - eller har tränat.
Vad skriver jag? Inget...
Mats kommer hem från jobb och går raka vägen upp till crosstrainern.
Vad gör jag? Inget...
Surfar genom mina favvobloggar - hinner till blogg nummer två där Sofia skriver om gårdagens träningsdos - besluter mig för att svara på inlägget och skriver: " Åååå va avis jag blir - JAG VILL OXÅ TRÄNA" - och till min stora förskräckelse känner jag att jag nästan hamrar sönder tangentbordet när jag skriver kommentaren.
Är det ett tecken på träningsabstinens?
- Meddelande från Gymmet om extrapass
- Flera olika vänner som berättar om vad de skall träna - eller har tränat.
Vad skriver jag? Inget...
Mats kommer hem från jobb och går raka vägen upp till crosstrainern.
Vad gör jag? Inget...
Surfar genom mina favvobloggar - hinner till blogg nummer två där Sofia skriver om gårdagens träningsdos - besluter mig för att svara på inlägget och skriver: " Åååå va avis jag blir - JAG VILL OXÅ TRÄNA" - och till min stora förskräckelse känner jag att jag nästan hamrar sönder tangentbordet när jag skriver kommentaren.
Är det ett tecken på träningsabstinens?
onsdag 22 september 2010
Fönsterbyte
Robins fönster är genomruttet! Måste bytas!
Vi har länge letat billiga fönster, men det var ett konstigt mått som aldrig kommit på rea eller i fyndhörnan.
Tills vi upptäckte att våra fönster inte såg likadana ut som grannarnas... De som satt in fönster i vårt hus tidigare har gjort en specialare och satt in ett mindre fönster än vad öppningen varit.
Så vi tar helt enkelt bort deras extrareglar och sätter dit orginalstorleken.
Så nu ligger ett nytt fönster i min bil och väntar på montering.
Då återstår bara att ta reda på hur vi skall dreva fönstret. Verkar råda många olika bud om hur detta skall gå till...
Vi har länge letat billiga fönster, men det var ett konstigt mått som aldrig kommit på rea eller i fyndhörnan.
Tills vi upptäckte att våra fönster inte såg likadana ut som grannarnas... De som satt in fönster i vårt hus tidigare har gjort en specialare och satt in ett mindre fönster än vad öppningen varit.
Så vi tar helt enkelt bort deras extrareglar och sätter dit orginalstorleken.
Så nu ligger ett nytt fönster i min bil och väntar på montering.
Då återstår bara att ta reda på hur vi skall dreva fönstret. Verkar råda många olika bud om hur detta skall gå till...
Kollar upp fakta på jobb
Samtalar med en kontorsgranne i dag och han säger att efter hans knäledsartroskopi (det är ett finare ord för titthålsoperation av menisken - som vi idrotsskadade svänger oss med) tog det bara tre veckor innan han kunne börja träna igen.
Tre veckor är inte så mycket.
Det är mycket mindre än de 6 månaderna jag lyckat googla fram i går.
Nu känns allt så mycket bättre.
Och dessutom har jag beslutat att vila lite extra denna veckan - som ett litet expriment för att se om det känns bättre i knät.
Tre veckor är inte så mycket.
Det är mycket mindre än de 6 månaderna jag lyckat googla fram i går.
Nu känns allt så mycket bättre.
Och dessutom har jag beslutat att vila lite extra denna veckan - som ett litet expriment för att se om det känns bättre i knät.
15 år
Tänk att han har blivit 15 år!!!
Ja, inte Sfinxen då – han är ett par år äldre.
Men min lille långe Robin.15År
9:e klass (skall förövrigt börja med matte A inne på gymnasiet i stan just i dag)
Stor kram på födelsedagen gubben
Kram Mamma
tisdag 21 september 2010
Mitt i allt elende...
...har jag hittat den underbara bloggen Trafikplats Glädjen där Jonas Gardell delar med sig av helt underbara tankar.
Helt klart en ny bloggfavorit för mig!
Rekomenderas på samma nivå som Linas Matkasse, Jo Nesbös böcker och Dykning i Hurghada.
Helt klart en ny bloggfavorit för mig!
Rekomenderas på samma nivå som Linas Matkasse, Jo Nesbös böcker och Dykning i Hurghada.
Hur många finns det??????
Satan-i-gatan va mycket fästingar det är i år. Plockar på katterna varenda dag. Ångrar att jag inte köpte halsband i år, för de verkar attans aggressiva.
Vackra kan man väl inte beskylla dom för att vara heller....
Och hur kul kan det va att va en fästing egentligen??? Hänga på ett grässtrå och hoppas att någon varmblodig varelse kommer förbi...
Men å andra sidan - de slipper problem med knäna...
Mera fästinginfo han du få på Wikipedia, här nedan får ni en snabbresume':
De unga djuren håller till på gräs och buskar, gärna längst ut i toppen av ett långt grässtrå. Därifrån hakar de sig fast vid varmblodiga djur, även människor, som går förbi.
Domen
Lateral meniskskada!
Symtom: Smärta på lateralsidan knät över ledspringan, ledsvullnad. Ofta mer smärta än vid mediala meniskskador. Mer sällan "låsningar".
Sjukgymnasten ändrade i dag sin diagnos från Löparknä till menisk-skada.
Tack! Precis vad jag ville ha.... 6 månader stillasittande. Det lär ju göra undervärk på både vikt och kondition - för inte att tala om mitt humör. Tack, tack, tack!!!!
Har i princip oavbrutet sen jag kom hem från jobb googlat runt efter symptom, behandlingar, rehab mm
HÄR finns en bra och enkel beskrivning av vad menisker är och gör.
Har tyvärr inte riktigt förtroende för min sjukgymnast. Han verkar lite... hm.... oseriös? kan man säga så?
Tja, jag har en ny tid nästa vecka då jag skall få träffa en riktig ortoped tilsammans med sjukgymnasten.
Tyck synd om mig, för det gör jag :o(
Symtom: Smärta på lateralsidan knät över ledspringan, ledsvullnad. Ofta mer smärta än vid mediala meniskskador. Mer sällan "låsningar".
Sjukgymnasten ändrade i dag sin diagnos från Löparknä till menisk-skada.
Tack! Precis vad jag ville ha.... 6 månader stillasittande. Det lär ju göra undervärk på både vikt och kondition - för inte att tala om mitt humör. Tack, tack, tack!!!!
Har i princip oavbrutet sen jag kom hem från jobb googlat runt efter symptom, behandlingar, rehab mm
HÄR finns en bra och enkel beskrivning av vad menisker är och gör.
Har tyvärr inte riktigt förtroende för min sjukgymnast. Han verkar lite... hm.... oseriös? kan man säga så?
Tja, jag har en ny tid nästa vecka då jag skall få träffa en riktig ortoped tilsammans med sjukgymnasten.
Tyck synd om mig, för det gör jag :o(
söndag 19 september 2010
Busfrön
Det har varit en barnrik helg för min del.
Började ju helgen i Lindome med mina små gullegryn Isabel och Sofie. Små och små förresten - Isabel är ju skoltjej nu, så hon är minsann inte liten längre. Och Sofie - det lilla yrvädret - var inte alls blyg som hon brukar vara. Nu var det tante Hege som gällde för hela slanten :o)
Började ju helgen i Lindome med mina små gullegryn Isabel och Sofie. Små och små förresten - Isabel är ju skoltjej nu, så hon är minsann inte liten längre. Och Sofie - det lilla yrvädret - var inte alls blyg som hon brukar vara. Nu var det tante Hege som gällde för hela slanten :o)
I dag hade vi efter-vals-kaffe-besök av Lukas och lille-Isabel med föräldrar. Bakom Isabels oskyldigt blåa blick lurar en liten rackarunge. Hon kommer oxa att bli ett riktigt yrväder - kom ihåg var ni läste det först!
Lite mera politik
Hörde på radion att de ville uppmärksamma folk om att man lätt kunne förväxla Socialdemokraterna (S) mot Sverigedemokraterna (SD), och att man därför skulle läsa extra noga på valsedlerna om man röstade på något av dessa partier.
Håller med, tycker Sverigedemokraterna är ett illa vald namn till det partiet. För mig så låter det som ett snällt demokratiskt parti som vill verka för lika värde och demokrati i Sverige. Till och med en söt liten blomma har de som partimärke.
Varför kan de inte kalla sig Rasistpartiet?
Det är ju det de är - renodlade rasister. Då hade de tydligare signalerat vad de står för ( som t.ex Piratpartiet som öppet och ärligt flaggar för sin åsikt) - men de är väl för fega.....
Om det på något vis inte skulle framgå av texten så vill jag bara påpeka att jag INTE röstade SD...
Håller med, tycker Sverigedemokraterna är ett illa vald namn till det partiet. För mig så låter det som ett snällt demokratiskt parti som vill verka för lika värde och demokrati i Sverige. Till och med en söt liten blomma har de som partimärke.
Varför kan de inte kalla sig Rasistpartiet?
Det är ju det de är - renodlade rasister. Då hade de tydligare signalerat vad de står för ( som t.ex Piratpartiet som öppet och ärligt flaggar för sin åsikt) - men de är väl för fega.....
Om det på något vis inte skulle framgå av texten så vill jag bara påpeka att jag INTE röstade SD...
Det är ju bara ett val...
Har en stor kall klump i magen. Det prickar i armarna och jag känner att jag skulle vilja gråta eller nåt.
Jag vet att min lilla röst bland flera milioner andra inte gör någon större skillnad - men samtidigt vet jag att alla röster räknas, så jag vill inte välja fel.
Och jag vet varken ut eller in - eller skall jag säga rött eller blått.
Har gjort ett sista forsök på internet - alla partier lovar flera jobb, bättre skola, större välfärd. Tack, nu blev det ju mycket lättare.....
Jag hatar att besulta om något jag inte har tillräcklig kunskap om. Men jag gör det i alla fall - och lovar samtidigt mig själv att till nästa val skall jag vara väl insatt i allt så jag slipper våndas.
Jag vet att min lilla röst bland flera milioner andra inte gör någon större skillnad - men samtidigt vet jag att alla röster räknas, så jag vill inte välja fel.
Och jag vet varken ut eller in - eller skall jag säga rött eller blått.
Har gjort ett sista forsök på internet - alla partier lovar flera jobb, bättre skola, större välfärd. Tack, nu blev det ju mycket lättare.....
Jag hatar att besulta om något jag inte har tillräcklig kunskap om. Men jag gör det i alla fall - och lovar samtidigt mig själv att till nästa val skall jag vara väl insatt i allt så jag slipper våndas.
lördag 18 september 2010
Träningsvärk...
Det var länge sedan sisst - men senaste veckan har inneburet massor av träningsvärk för min del.
Skivstångsträning på måndag resulterade i döda armar under onsdag-torsdag-fredag. Och om jag tyckte att smärtan i biceps och armväck var olidlig så var det inget emot den tortyr mina lår har utsatt mig för senaste dagarna.
Relativt mycket träning under början av veckan toppades i torsdags med ett cirkelträningspass som inte gick av för hackor.
Fredag morgon gjorde jag ett halvhjärtad försök att rusa i 12km/h på löpbandet - utan att värma upp först skall jag tillägga. Tack och lov kan jag fortfarande inse mina begränsingar, och efter dryga 7 minuter förstod jag att det inte riktigt skulle leda till något positivt att fortsätta.
Jag trodde träningsvärkennått sin kulmen i går kväll - och led i tysthet när mina Göteborgstjejer med sina små kroppar satte armbågar och knän in i mina värkande muskler när de klätrade på mig.
Dagens Yoga på Friskis i Mölndal var riktigt skön - om man frånser de övningarna där man statiskt använde lårmusklarna... Att sjunka ner i Jägaren, andas lugnt slappna av och njuta av tillvaron är inte precis det man vill när benen skakar, smärtan river i kroppen, och man messt av allt vill skrika och andast som under sista 3 minuterna av en förlossning.
Nu ligger jag i soffan och Mats masserar mina ben (mycket forsiktigt skall tilläggas) medan jag googlar träningsvärk och knäsmärtor.
Inte lätt att vara idrottskvinna...
Skivstångsträning på måndag resulterade i döda armar under onsdag-torsdag-fredag. Och om jag tyckte att smärtan i biceps och armväck var olidlig så var det inget emot den tortyr mina lår har utsatt mig för senaste dagarna.
Relativt mycket träning under början av veckan toppades i torsdags med ett cirkelträningspass som inte gick av för hackor.
Fredag morgon gjorde jag ett halvhjärtad försök att rusa i 12km/h på löpbandet - utan att värma upp först skall jag tillägga. Tack och lov kan jag fortfarande inse mina begränsingar, och efter dryga 7 minuter förstod jag att det inte riktigt skulle leda till något positivt att fortsätta.
Jag trodde träningsvärkennått sin kulmen i går kväll - och led i tysthet när mina Göteborgstjejer med sina små kroppar satte armbågar och knän in i mina värkande muskler när de klätrade på mig.
Dagens Yoga på Friskis i Mölndal var riktigt skön - om man frånser de övningarna där man statiskt använde lårmusklarna... Att sjunka ner i Jägaren, andas lugnt slappna av och njuta av tillvaron är inte precis det man vill när benen skakar, smärtan river i kroppen, och man messt av allt vill skrika och andast som under sista 3 minuterna av en förlossning.
Nu ligger jag i soffan och Mats masserar mina ben (mycket forsiktigt skall tilläggas) medan jag googlar träningsvärk och knäsmärtor.
Inte lätt att vara idrottskvinna...
torsdag 16 september 2010
Kom att tänka på en grej
Innan jag somnade i går kom jag på att det var ju rätt lustigt att jag läste "Bokhandlaren i Kabul" just nu. En bok fylld av burka-klädda kvinnor - precis samtidigt som de röstat genom burka-lagen i Frankrike.
Eller jag vet inte om det var så lustigt egentligen.
Kanske skall man kalla det ett samanträffande, eller tillfällighet, eller - Näääää - Ett tilfälligt lustigt sammanträffande.
Jepp så får det va'!
Eller jag vet inte om det var så lustigt egentligen.
Kanske skall man kalla det ett samanträffande, eller tillfällighet, eller - Näääää - Ett tilfälligt lustigt sammanträffande.
Jepp så får det va'!
onsdag 15 september 2010
Sista inlägget för i dag, jag lovar....
Vill bara berätta om senaste boken jag läst.
"Bokhandlaren i Kabul"
Verkligen en bok jag kan rekomentera.
Den innehåller ingen spänning, ingen vidare kärlek.
Bara en nykter skildring av en helt vanlig Afganistansk familj i tiden efter talibanernas fall.
En utbildande bok - jag kände mig kulturellt berikad efter att ha läst den.
"Bokhandlaren i Kabul"
Verkligen en bok jag kan rekomentera.
Den innehåller ingen spänning, ingen vidare kärlek.
Bara en nykter skildring av en helt vanlig Afganistansk familj i tiden efter talibanernas fall.
En utbildande bok - jag kände mig kulturellt berikad efter att ha läst den.
Superhelg i sikte
Måste bara berätta om min stundande helg - en riktig super-dupermysig helg.
Jag slutar till lunch på fredag. Sätter mig i bilen och styr mot Ullared!!!!! Wooohoooooo!!!!!!!
Väl framme i Ullared står U och Supertjejen Isabel och väntar på mig, och så skall vi shoppa loss.
När bilen är full och plånboken tom kör jag vidare norrut till Lindome där mitt gosetroll Sofie väntar.
Och sen skall vi störtmysa hela fredagskvällen.
På lördag skall jag på Yoga med U och sen lite mera umgänge innan jag styr söderut igen till min kära Mats som säkert har varit jätteensam och saknat mig så medan jag varit ute på egna äventyr.
Eller hur var det nu när katten var borta...
Jag slutar till lunch på fredag. Sätter mig i bilen och styr mot Ullared!!!!! Wooohoooooo!!!!!!!
Väl framme i Ullared står U och Supertjejen Isabel och väntar på mig, och så skall vi shoppa loss.
När bilen är full och plånboken tom kör jag vidare norrut till Lindome där mitt gosetroll Sofie väntar.
Och sen skall vi störtmysa hela fredagskvällen.
På lördag skall jag på Yoga med U och sen lite mera umgänge innan jag styr söderut igen till min kära Mats som säkert har varit jätteensam och saknat mig så medan jag varit ute på egna äventyr.
Eller hur var det nu när katten var borta...
Så duktig så...
I dag har jag varit så frisk och hurtig att jag överklassat mig själv.
1. Börjar dagen med att cykla till jobb - ca 15 min
2. Raka vägen ner i källaren (=träningslokalen) på jobb för exakt 14 minuter på löpband. 10 av dessa minuterna var i den magiska hastigheten 12km/h
3. Cykla hem igen i regn och sned motvind - ca 20 min
4. Tidigt till gymmet för Mats spinning började innan min Zumba - hann då med 35 minuter på motionscyklen för att värma upp knäet.
5. Zumba 45 minuter.
Blir ni inte lite imponerade så säg...
1. Börjar dagen med att cykla till jobb - ca 15 min
2. Raka vägen ner i källaren (=träningslokalen) på jobb för exakt 14 minuter på löpband. 10 av dessa minuterna var i den magiska hastigheten 12km/h
3. Cykla hem igen i regn och sned motvind - ca 20 min
4. Tidigt till gymmet för Mats spinning började innan min Zumba - hann då med 35 minuter på motionscyklen för att värma upp knäet.
5. Zumba 45 minuter.
Blir ni inte lite imponerade så säg...
Höstsnuva
I lunchkön i dag diskuterades villt alla sjukdomar småbarn dragit med sig hem från dagis, och hur hopplöst det är att få ihopa en hel arbetsvecka bland allt vab’ande.
Jag har aldrig upplevt det problemet. Har varit välsignad med extremt friska barn, och antalet vab-dagar jag plockat ut är lätträknade.
Även nu för tiden är killarna friska. Det närmsta dom kommer någon sjukdom skulle jag vilja säga är datorvirus…
Jag har aldrig upplevt det problemet. Har varit välsignad med extremt friska barn, och antalet vab-dagar jag plockat ut är lätträknade.
Även nu för tiden är killarna friska. Det närmsta dom kommer någon sjukdom skulle jag vilja säga är datorvirus…
Smygbloggning
Regler är till för att brytas! (hmmm… gäller såklart inte mina barn – som om ni läser detta – Få inga idéer!!!!!)
I alla fall: Bloggar och liknande är spärrade i vårt nätverk på jobb. Dvs Inget bloggande under arbetstid. Fullt förståligt, jag håller med och accepterar – fattas bara.
Men….. Jag har insätt att om jag mailar till min blogg – på samma sätt som när jag mobilbloggar – så fungerar det.
Hehehehe…. *Fniss*…. Lite civil olydnad såhär strax innan lunch kan väl inte skada.
Känner mig rebellisk och skrattar faran rakt upp i ansiktet ;-)
tisdag 14 september 2010
Inte ensam med val-ångest
En av mina favvo-bloggerskor Sofia OO har oxå svårt att välja.
Känns skönt att jag inte är ensam. Och att just Sofia som verkar så världsvan och inteligent, och dessutom jobbar på tidning (och därmed självfallet automatiskt har stenkoll på allt) - att inte hon har bestämt sig gör att jag känner mig lite lugnare.
Känns skönt att jag inte är ensam. Och att just Sofia som verkar så världsvan och inteligent, och dessutom jobbar på tidning (och därmed självfallet automatiskt har stenkoll på allt) - att inte hon har bestämt sig gör att jag känner mig lite lugnare.
måndag 13 september 2010
Hur skall jag träna inför alla dessa proven...
Skall på hälsokontroll genom jobb i Oktober, vi gör det med några års mellanrum.
Såhär står det i kallelsen:
"I undersökningen ingår labbprover (blodvärde, blodsocker, kolesterol) urinprov, blodtryck, lungfunktion, enklare synundersökning, hörseltest, längd, vikt, EKG (och ytterligare provtagning vid indikation), konditionstest och genomgång av undersökningsresultat."
Såg ni hur många gånger de använde orden PROV och TEST i texten????
Snacka om att ge en stackars arbetare prestationsångest!!! Hur skall jag förbereda mig för detta.
Såhär står det i kallelsen:
"I undersökningen ingår labbprover (blodvärde, blodsocker, kolesterol) urinprov, blodtryck, lungfunktion, enklare synundersökning, hörseltest, längd, vikt, EKG (och ytterligare provtagning vid indikation), konditionstest och genomgång av undersökningsresultat."
Såg ni hur många gånger de använde orden PROV och TEST i texten????
Snacka om att ge en stackars arbetare prestationsångest!!! Hur skall jag förbereda mig för detta.
Hur snabb är Barbie?
Vi har ofta råa men hjärtliga mail- diskussioner mellan oss i den sk ”sluta-snusa-klubben” på jobb (som borde varit omdöpt till 5km-klubben, då det är det det numera handlar om)
I dag kom Mr P med uttalandet ”Det som är kul är ju att ni åtminstone insett att det behövs lite träning” (man borde se resten av mailet för att riktigt känna syrligheten i kommentaren…)
Själv svarade jag: ”Vaddå behövs träning??? Jag har bara födds med fel förutsättningar. Om moder jord varit rättvis hade jag utrustats med långa smala muskulösa ben, stora lungor och ett kraftigt hjärta. Då hade träning varit överflödigt…”
Tänkte genom kommentaren i efterhand och såg mig själv framför mig - med långa, smala, muskulösa ben, stora lungor och stort hjärta – Jag såg ut som Barbie… Undrar om hon är snabb…
I dag kom Mr P med uttalandet ”Det som är kul är ju att ni åtminstone insett att det behövs lite träning” (man borde se resten av mailet för att riktigt känna syrligheten i kommentaren…)
Själv svarade jag: ”Vaddå behövs träning??? Jag har bara födds med fel förutsättningar. Om moder jord varit rättvis hade jag utrustats med långa smala muskulösa ben, stora lungor och ett kraftigt hjärta. Då hade träning varit överflödigt…”
Tänkte genom kommentaren i efterhand och såg mig själv framför mig - med långa, smala, muskulösa ben, stora lungor och stort hjärta – Jag såg ut som Barbie… Undrar om hon är snabb…
lördag 11 september 2010
11.September
11. September, Nine-Eleven, Hur man än uttalar datumet så känner de flesta igen klangen i orden. Det är som 17.Maj för en norrman, eller 24.December - man har hört datumet uttalas så många gånger och hjärna sätter det direkt i samband med en händelse.
Det har gått 9 år sen DEN 11.September.
Minns ni vad ni gjorde den dagen? Minns ni hur ni fick veta? Och vad gjorde ni sen?
Själv fick jag veta av en kollega. Han ropade ut i korridoren att ett plan kraschat in i WTC. Massor av snack i korridoren, mummel på kontoren, alla surfade in på Aftonbladet, eller New York Times eller vad det måtte vara.
"Hur i hela fridens namn kunne man krascha in i en skyskrapa????"
.......
"Men va faan - de har kraschat in i den andra oxå - det kan ju omöjligt vara en olycka!!!!!!!"
Det blev inte mycket mera gjort på min arbetsplats den dagen - inte många andra ställen heller skulle jag tro.
Minns att jag gick hem lite tidigare än vanligt - hem för att kolla på nyheterna.
På kvällen hade en av killarna fotbollsträning, eller var det båda, jag minns inte.
Men det var soligt väder. Jag satt i gräset på vallen och snackade med andra föräldrar. Och jag minns att jag kände obehag när jag såg och hörde flygplanen på väg inför landning på Kastrup.
Sen gick det ett år, och tre år och nio år, och trots att jag aldrig var personligt berörd på något vis så känns det ändå kostigt på årsdagen, och datumet kommer alltid ha en speciell klang.
Det har gått 9 år sen DEN 11.September.
Minns ni vad ni gjorde den dagen? Minns ni hur ni fick veta? Och vad gjorde ni sen?
Själv fick jag veta av en kollega. Han ropade ut i korridoren att ett plan kraschat in i WTC. Massor av snack i korridoren, mummel på kontoren, alla surfade in på Aftonbladet, eller New York Times eller vad det måtte vara.
"Hur i hela fridens namn kunne man krascha in i en skyskrapa????"
.......
"Men va faan - de har kraschat in i den andra oxå - det kan ju omöjligt vara en olycka!!!!!!!"
Det blev inte mycket mera gjort på min arbetsplats den dagen - inte många andra ställen heller skulle jag tro.
Minns att jag gick hem lite tidigare än vanligt - hem för att kolla på nyheterna.
På kvällen hade en av killarna fotbollsträning, eller var det båda, jag minns inte.
Men det var soligt väder. Jag satt i gräset på vallen och snackade med andra föräldrar. Och jag minns att jag kände obehag när jag såg och hörde flygplanen på väg inför landning på Kastrup.
Sen gick det ett år, och tre år och nio år, och trots att jag aldrig var personligt berörd på något vis så känns det ändå kostigt på årsdagen, och datumet kommer alltid ha en speciell klang.
Träningsvärk
Tror det kommer av att vi shakade mycket på rumpan på Zumban i går.
Riktigt skakade på rumpan!!!
Tänk er att man släpper alla spänningar i alla muskler där bak, och stampar med fötter och vickar på höfterna så att allt bara dallrar och rystar och kastas fram och tillbaka.
SÅ mycket skakade vi på rumpan.
Riktigt skakade på rumpan!!!
Tänk er att man släpper alla spänningar i alla muskler där bak, och stampar med fötter och vickar på höfterna så att allt bara dallrar och rystar och kastas fram och tillbaka.
SÅ mycket skakade vi på rumpan.
fredag 10 september 2010
Skulle spara
Men i dag ville jag ha vin - och i min vinkällare (dvs på en Ivar-hylla i utrymmet under trappan upp till ovanvåningen) råder komplett kaos.
Där finns vin, sprit, pappersåtervinning, receptböcker, målarburkar, pilatesboll, barn-stol, toapapper, mjöl, konserver - you name it...
Och när man bara är ute efter en flaska vin - och vinet verkar vara det som är längst in av alltihopa - då tar man den första och bästa faskan man får tag på...
torsdag 9 september 2010
När jag syndar så syndar jag rejält
På väg in på ett möte i dag gick jag förbi pentryt där två smarriga tårtor stod utplacerade. Det var en kollega som fyllt 50 som tackade för uppvaktningen.
Mmmmmm... efter mitt möte skyndade jag tillbaka till pentryt för en smakbit.
GOOOOD tårta med vit chocklad och någon magsik smarrig fyllning.
Fick prova den andra tårtan oxå, som bestod av bär-fyllning.
Och så blev jag sittande och prata med några kollegor jag inte träffat på ett tag, och helt plötseligt slank det ner en bit till av den fanstastiskt goda vit-chocklad-tårtan.
När jag kom upp på ovanvåningen igen insåg jag att samma kollega satt ut tårtor även i detta pentryt, men jag gick ståndaktigt förbi, trots att alla fikagästerna var gått, och ingen skulle ha sett mig.
Ett par timmar flöt på och jag hade åter igen vägarna förbi pentryt... och där stod fortfarande en bit av tårtan kvar.
Jag berättar inte mera... ni kan dra era egna slutsatser...
Mmmmmm... efter mitt möte skyndade jag tillbaka till pentryt för en smakbit.
GOOOOD tårta med vit chocklad och någon magsik smarrig fyllning.
Fick prova den andra tårtan oxå, som bestod av bär-fyllning.
Och så blev jag sittande och prata med några kollegor jag inte träffat på ett tag, och helt plötseligt slank det ner en bit till av den fanstastiskt goda vit-chocklad-tårtan.
När jag kom upp på ovanvåningen igen insåg jag att samma kollega satt ut tårtor även i detta pentryt, men jag gick ståndaktigt förbi, trots att alla fikagästerna var gått, och ingen skulle ha sett mig.
Ett par timmar flöt på och jag hade åter igen vägarna förbi pentryt... och där stod fortfarande en bit av tårtan kvar.
Jag berättar inte mera... ni kan dra era egna slutsatser...
onsdag 8 september 2010
IT-hjältar
Har jag någongång berättat om vilka fantastiska killar som jobbar på vår IT avdelning?
Inte?
Då gör jag det nu: "Det jobbar ett gäng fantastiska killar på vår IT avdelning"
De är trevliga, roliga, kunniga, service-minded och bästa av allt - de står ut med mig och mitt rännande nere på deras kontor.
Senaste insatsen var Super-Roger som från sin pappaledighet tog sig in på Telias Adminsida och fixade min PUK-kod.
Ni är bäst i världen!!!!!
Inte?
Då gör jag det nu: "Det jobbar ett gäng fantastiska killar på vår IT avdelning"
De är trevliga, roliga, kunniga, service-minded och bästa av allt - de står ut med mig och mitt rännande nere på deras kontor.
Senaste insatsen var Super-Roger som från sin pappaledighet tog sig in på Telias Adminsida och fixade min PUK-kod.
Ni är bäst i världen!!!!!
Moment 22
Min tjänstemobil har råkat ut för ett litet missöde... den har på något vis legat i väskan utan knapplås, och nu vill den att jag anger min PUK-kod för att låsa upp den.
Visst... Telefonen är från yngre stenåldern - tror ni jag har kvar pappret med den koden på???? Nope!
Som tur är så sitter jag med admin-rättigheter på sidan där företagets abonnemang administreras, vilket innebär att jag kan komma åt PUK-koderna på företags-abonnemangen. Bra va???
Inloggnings-proceduren fungerar såhär:
Jag anger användarnamn och mitt eget lösenord, varpå ett sms med en engångskod skickas till min mobil för att jag slutgiltigen skall komma in på sidan.
Det är ju skitbra ur säkerhetssynpunkt. Om någon vill hacka in sig på adminsidan måste de först torturera mig för att komma åt inloggningsuppgifterna, och sedan sno min mobil för att komma åt sms'et.
Kanon!!!
Fantastiskt!!!
Genomtänkt!!!
Synd bara att jag inte kan läsa sms på min mobil, för den är låst och jag behöver min PUK-kod för att låsa upp den...
Visst... Telefonen är från yngre stenåldern - tror ni jag har kvar pappret med den koden på???? Nope!
Som tur är så sitter jag med admin-rättigheter på sidan där företagets abonnemang administreras, vilket innebär att jag kan komma åt PUK-koderna på företags-abonnemangen. Bra va???
Inloggnings-proceduren fungerar såhär:
Jag anger användarnamn och mitt eget lösenord, varpå ett sms med en engångskod skickas till min mobil för att jag slutgiltigen skall komma in på sidan.
Det är ju skitbra ur säkerhetssynpunkt. Om någon vill hacka in sig på adminsidan måste de först torturera mig för att komma åt inloggningsuppgifterna, och sedan sno min mobil för att komma åt sms'et.
Kanon!!!
Fantastiskt!!!
Genomtänkt!!!
Synd bara att jag inte kan läsa sms på min mobil, för den är låst och jag behöver min PUK-kod för att låsa upp den...
tisdag 7 september 2010
Svårt med det tekniska
Vet inte om det är olika på olika datorer, men flera har haft problem att kolla på min fabulösa målgång i Tjejmilen... så jag har lagt en beskrivning på hur jag gjorde för att se filmen.
måndag 6 september 2010
Utan vitlök
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
Målfoto
KOLLA HÄR
Det är mitt resultat på Tjejmilen, men även en liten filmsnutt från när jag gick i mål... (ni måste söka på Hege Jönsosn)
Jag har ljuslila tröja och man kan verkligen se att jag tränger mig över målinjen ungefär 9sek in i filmen (ni måste nog kolla den flera gången innan ni hittar mig...)
Tyckte det var rätt kul att se hur jag armbågade mig fram över mållinjen.
Först skriver ni mitt namn såhär:
Det är mitt resultat på Tjejmilen, men även en liten filmsnutt från när jag gick i mål... (ni måste söka på Hege Jönsosn)
Jag har ljuslila tröja och man kan verkligen se att jag tränger mig över målinjen ungefär 9sek in i filmen (ni måste nog kolla den flera gången innan ni hittar mig...)
Tyckte det var rätt kul att se hur jag armbågade mig fram över mållinjen.
Först skriver ni mitt namn såhär:
Sen kommer det en filmruta över resultatet. Efter 7sek kan ni se mig där muspekaren är på bilden.
Lägesrapport från Sergels Torg
I väntan på mina shoppinginriktade vänner har jag hittat en trottoarkant vid Sergels torg där jag slagit mig mer med en 1/2 liter cola light och sista kapitlet på min ljudbok.
Vädret är "jacka-på-jacka-av"och det är gott om konstiga människor att titta på. Jag delar trottoarkant med 4 killar i säckiga kläder, keps och stora hörlurar kring halsen. Folkpartiet driver valkampanj intill.
Visste ni att om folkpartiet kommer till makten så kommer skolorna bli bättre, jobben fler och skatterna mindre. Dessutom kommer kriminaliteten minska och välfärden öka. Jag är imponerad...
Börjar få betongsmak i rumpan. Tror jag skall bege mig ner i tunnelbanan där vi avtalat att mötas innan avfärd mot flygplatsen.
Vädret är "jacka-på-jacka-av"och det är gott om konstiga människor att titta på. Jag delar trottoarkant med 4 killar i säckiga kläder, keps och stora hörlurar kring halsen. Folkpartiet driver valkampanj intill.
Visste ni att om folkpartiet kommer till makten så kommer skolorna bli bättre, jobben fler och skatterna mindre. Dessutom kommer kriminaliteten minska och välfärden öka. Jag är imponerad...
Börjar få betongsmak i rumpan. Tror jag skall bege mig ner i tunnelbanan där vi avtalat att mötas innan avfärd mot flygplatsen.
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
söndag 5 september 2010
59:33
Blev dagens resultat. Inte vad jag siktade på, men ändå är detta den skönaste tjejmilen jag genomfört. Jag hade kontroll över mig själv och det var JAG och inte min kropp som dikterade villkoren. Tyvärr hamnade jag i en startgrupp där tempot var lågt och det var fasansfullt mycket folk, så jag kunne inte ge järnet de sista km som jag hade önskat.
Slut med undanflykter, nu skall vi ut på stan och få oss lite mat.
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
Snart dax
För er som någon gång varit på Gärdet innan starten på Tjejmilen skulle jag skicka ett foto från toa-kön. Men min telefon hos som den vill nu för tiden, och just denna helgen till den INTE skicka foto.
I alla fall står jag nu i denna låååånga kö och undrar om vi hinner fram i tid.
Bra löparväder, kanske lite varmt. Lagom nervös, och laddad till tusen. Satsar på en vid kring 58min.
I alla fall står jag nu i denna låååånga kö och undrar om vi hinner fram i tid.
Bra löparväder, kanske lite varmt. Lagom nervös, och laddad till tusen. Satsar på en vid kring 58min.
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
lördag 4 september 2010
Reflektioner från huvudstaden
Vet inte om det är för att jag faktiskt har tid att titta och begrunda, eller om Stockholm skiljer sig så markant från Landskrona?
I alla fall har jag gjort några observationer i dag.
1. Det är många annorlunda och roliga affärer i stockholm...och alla är skitdyra.
2. Stockholm har många rulltrappor, och utnyttjar friskt den oskrivna regeln att stå till höger-gå till vänster.
3. Dubbelbarnvagnar är mycket popis.
4. Hemlösa och alkoholister syns över allt.
5. Stockholmska bilförare blir arga när man går mot rött.
6. Stureplan är litet, men stekare finns det gott om.
I alla fall har jag gjort några observationer i dag.
1. Det är många annorlunda och roliga affärer i stockholm...och alla är skitdyra.
2. Stockholm har många rulltrappor, och utnyttjar friskt den oskrivna regeln att stå till höger-gå till vänster.
3. Dubbelbarnvagnar är mycket popis.
4. Hemlösa och alkoholister syns över allt.
5. Stockholmska bilförare blir arga när man går mot rött.
6. Stureplan är litet, men stekare finns det gott om.
Kommer inte på mera nu, fast jag måste nämna att jag under dagen har gått och tänkt för mig själv på vilka hysteriska mängder hårgel det måste gå åt i denna staden. Man skojar inte bort dessa frisyrerna i första taget.
Dax för mig att natta mig själv, och förbereda kroppen på en hotellfrukost i morgon.
Dessutom, bara så ni vet så kommer jag inte åt internet, så jag kan tyvärr inte se eller ge några kommentarer under helgen, men några inlägg skall jag kosta på mig att skicka.
Ha det bäst och heja på mig i morgon vid 12.
Kram
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
Redo
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
fredag 3 september 2010
Packad och klar
Startbevis - Checked
Full löparmundering till alla väderlekar - Checked
Badkläder till relax-avdelningen - Checked
Plånbok, kamera och mobil - Checked
Stor godispåse - Checked
Jepp - detta blir en bra helg.
Stockholm - Hotell Globen - Tjejmilen, here I come!!!
Full löparmundering till alla väderlekar - Checked
Badkläder till relax-avdelningen - Checked
Plånbok, kamera och mobil - Checked
Stor godispåse - Checked
Jepp - detta blir en bra helg.
Stockholm - Hotell Globen - Tjejmilen, here I come!!!
Snott från Facebook
Snodde denna kommentare från en vän på FB - den var för bra för att inte visas här:
Ibland när jag duschar, tvättar jag kroppen med det sista hårshampot... I dag läste jag på flaskan:"För extra volym och mer fyllnad"...
Shit!!! - Inte konstigt man har problem att kontrollera vikten!!!! Diskmedel härnäst. Där står det:"Tar bort även det svåraste fettet"
Ibland när jag duschar, tvättar jag kroppen med det sista hårshampot... I dag läste jag på flaskan:"För extra volym och mer fyllnad"...
Shit!!! - Inte konstigt man har problem att kontrollera vikten!!!! Diskmedel härnäst. Där står det:"Tar bort även det svåraste fettet"
torsdag 2 september 2010
Guess who?
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Making email access easy
http://mail.ovi.com
onsdag 1 september 2010
Apropå knäet
Mycket knän just nu... Även i boken jag läser är knän omnämnd i handlingen - då iform av smuts och slitskador på offrets knän - som om han stått på alla fyra utan kläder innan han avled.
Jag förstår att ni tycker detta låter spannande, men resten av boken får ni läsa själv - i detta inlägget är det nämligen mina knän det skall handla om...
Ville bara delge er att resultatet från läkarbesöket i går var att jag troligtvis har ett s.k. "Runners knee", som enkelt förklarat är orsakat av en för kort sena i låret.
Måste stretcha ut denna senan.
Och jag får träna under tiden.
Altså är jag glad :)
Jag förstår att ni tycker detta låter spannande, men resten av boken får ni läsa själv - i detta inlägget är det nämligen mina knän det skall handla om...
Ville bara delge er att resultatet från läkarbesöket i går var att jag troligtvis har ett s.k. "Runners knee", som enkelt förklarat är orsakat av en för kort sena i låret.
Måste stretcha ut denna senan.
Och jag får träna under tiden.
Altså är jag glad :)
iFormlopp, knän och kommande planer
Resultatet på gårdagens lopp blev 28:33 och totalmosad knä.
Knäet höll förvisso under loppet, men i dag har jag varit totalt invalido - löpning är nog inte helt rätt för mig just nu.
Körde uppvärming på motionscykel innan dagens Zumba och både jag och knäet tog oss genom Zumba-passet med äran i behåll - ja, knäet gjorde det i allla fall - om jag gjorde det kan väl möjligtvis diskuteras...
På fredag är det Zumba igen (trägen vinner...), och på lördag bär det av till ElStockholmo med mina trogna tjejmilen-kollegor. Hipphurra för det :o)
Knäet höll förvisso under loppet, men i dag har jag varit totalt invalido - löpning är nog inte helt rätt för mig just nu.
Körde uppvärming på motionscykel innan dagens Zumba och både jag och knäet tog oss genom Zumba-passet med äran i behåll - ja, knäet gjorde det i allla fall - om jag gjorde det kan väl möjligtvis diskuteras...
På fredag är det Zumba igen (trägen vinner...), och på lördag bär det av till ElStockholmo med mina trogna tjejmilen-kollegor. Hipphurra för det :o)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)