Semesterprojektet går si sådär

Mitt semesterprojekt "Get off your ass 2015" har gått si sådär.
Inte att jag har legat på latsidan direkt. Men den intensiva aktiviteten i trädgården resulterade i en rygg som definitivt inte ville träna.
Att sedan knät blivit värre hjälper ju inte till att hitta en träningsform som inte gör ont någonstans...
Cykel och spinning fungerar dock bra - så i dag cyklade jag mitt livs första riktiga mountainbike-runda.
Skitkul!

Förutom att jag i en brant utförsåkning bromsade med frambromsen (Ja...PUCKO!!! - jag vet!!!!) Så det gick ju som det bara kan gå när man gör en sådan grej... jag hamnade huvudstupa i en buske...
Ingen bild på det äventyret... Ni får en bild på den inblandade bromsen istället...

Min Hybrid-cykel har tidigare används för att pendla till jobb. Men nu när jag använder el-cyklen till jobb skall jag faktiskt byta till lite kraftigare däck, och i stället använda hybriden till att ha kul med :)

Get off Your Ass 2015

De senaste åren har jag varit lite av en tränings-freak. Periodvis har jag tränat nästan varje dag - och till och med flera gånger per dag.
Skall tilläggas att jag tränar för att det är kul - så när jag varit i de mest aktiva perioderna har det helt enkelt varit för att jag har velat klämma in alla sorters rolig träning i mitt schema.
Under våren har jag dock hamnat i något husbyggar-koma, och varken tid, lust eller ork har funnits till träning.
Träningen har nästan uteslutande bestått av de pass jag själv har hållit på gymmet - dvs max en till två gånger i veckan

Men!
Nu är det slut på detta. Jag har bestämt mig för att använda semestern för att bryta denna dårliga träningstrend.
Get off Your Ass 2015! har inlätts.

Dag 1:
Invigning av mina nya jogginskor. Har inte joggat regelbundet sen jag gjorde min sista Tjejmilen för 3-4 år sen
De gamla jogginskorna hade passserat bäst före datum, och fick därmed göra sin sista insats i Toughest i våras.
Nya blanka blåa skor gjorde i går sin första halvtimme.