Går och lägger mig nu faktiskt, så jag kan börja läsa lite innan jag slocknar.
I morgon skall vi till Göteborg. Mats skall springa Göteborgsvarvet, och jag skall heja på honom och umgås med Ullisen och världens sötaste tjejer.
fredag 21 maj 2010
It's mine!!!
Titta vad min älskling köpt till mig i dag :o) Jag stod i kö på bibblan, men nu slipper jag vänta flera veckor.
Går och lägger mig nu faktiskt, så jag kan börja läsa lite innan jag slocknar.
Går och lägger mig nu faktiskt, så jag kan börja läsa lite innan jag slocknar.
OHYessss
Provade nya skorna i dag. Minus 10 sekunder på mitt personbästa.
Nu kan jag för första gång i mitt liv stoltsera med att ha sprungit 5km på 27 minuter och 30 sekunder.
Fattar ni va collt det är?
När jag tog upp mitt springande för ungefär två månader sen tog min första 5km på 32 minuter.
Tog mig snabbt ner till 30 minuter, och nu 27:30.
2:30 kvar att kapa. Skall ner på 25minuter för att slippa bjuda kollegorna på middag i december.
Nu kan jag för första gång i mitt liv stoltsera med att ha sprungit 5km på 27 minuter och 30 sekunder.
Fattar ni va collt det är?
När jag tog upp mitt springande för ungefär två månader sen tog min första 5km på 32 minuter.
Tog mig snabbt ner till 30 minuter, och nu 27:30.
2:30 kvar att kapa. Skall ner på 25minuter för att slippa bjuda kollegorna på middag i december.
torsdag 20 maj 2010
Seeeeg
Nu är jag sådär osannorlikt seeeg.
Skulle behöva springa i dag. Har liksom ett schema att hålla, och jag kommer helt fel på det om jag inte springer i dag. Och så vill jag ju prova nya dojjsen oxå :o)
Men jag kom hem så sent och var så hungrig - så när maten var klar var jag tvungen att käka - och nu är jag fortfarande full i magen, och då kan jag inte springa. Och jag är såååå trött, så snart finns risken att jag somnar...
Dagens I-lands-problem? Ja, kanske - men nån skall ju lida av dom oxå...
Skulle behöva springa i dag. Har liksom ett schema att hålla, och jag kommer helt fel på det om jag inte springer i dag. Och så vill jag ju prova nya dojjsen oxå :o)
Men jag kom hem så sent och var så hungrig - så när maten var klar var jag tvungen att käka - och nu är jag fortfarande full i magen, och då kan jag inte springa. Och jag är såååå trött, så snart finns risken att jag somnar...
Dagens I-lands-problem? Ja, kanske - men nån skall ju lida av dom oxå...
två nya kompisar
Dessa fick följa med mig hem från affären i dag. Vad tycker ni? Ser det ut till att jag kan bli snabbare med dessa?
Såhär står det om dom: "Joggingsko med bra löpkänsla, stötdämpning och stablitet. GEL stötdämpning i häl och framfot. Duomax pronationsstöd för extra stabilitet."
Framfötterna??? Är det jympadojjor för hundar eller?
I alla fall så frågade jag expeditören om fart och kondition var inkluderat i priset - men det var det inte. Lite dummt tycker jag, tänk om man kunne köpt en liten kilometer-tids-minsknings-burk. Hade inte varit helt fel... då hade jag velat ha ca 1 minut per km...
onsdag 19 maj 2010
Step up
Kommer ni ihåg när jag skrev om mitt första step-pass?
Jag beskrev lite hur man gjorde på step... typ uppochnerochutochinochhopp :o)
I dag har jag varit på mitt tredje step-pass, och där en ny instruktör.
Och hon börjar med att presentera sig, och sen säger hon typ såhär : "Ja, nu skall vi köra lite step... ni vet, upp och ner och höger och vänster och hopp och torka svetten och så tar vi allt om igen från början.... "
Hade svårt att hålla mig för skratt, för hon var så pigg och glad, och så beskrev hon det nästan identiskt med hur jag gjorde för några veckor sen. Om ni inte kommer ihåg det kolla HÄR
Hur gick passet då?
Jotack, rätt bra.
Börjar bli bättre på att följa koreografin nu - och det märkte jag i dag, för det blev OLIDLIGT jobbigt att ha bredan på mittensteget när man hängde med på det mästa vi skulle göra. Fnuck vad jag blev svettig o trött. Men nu är det skönt - nu känner jag mig nyttig :o)
Jag beskrev lite hur man gjorde på step... typ uppochnerochutochinochhopp :o)
I dag har jag varit på mitt tredje step-pass, och där en ny instruktör.
Och hon börjar med att presentera sig, och sen säger hon typ såhär : "Ja, nu skall vi köra lite step... ni vet, upp och ner och höger och vänster och hopp och torka svetten och så tar vi allt om igen från början.... "
Hade svårt att hålla mig för skratt, för hon var så pigg och glad, och så beskrev hon det nästan identiskt med hur jag gjorde för några veckor sen. Om ni inte kommer ihåg det kolla HÄR
Hur gick passet då?
Jotack, rätt bra.
Börjar bli bättre på att följa koreografin nu - och det märkte jag i dag, för det blev OLIDLIGT jobbigt att ha bredan på mittensteget när man hängde med på det mästa vi skulle göra. Fnuck vad jag blev svettig o trött. Men nu är det skönt - nu känner jag mig nyttig :o)
Känner två glada
Känner två personer som har all anledning att vara extra glada i dag.
Först Aggebagge som får äta godis i dag - efter en månads avhållsamhet. Du har varit superduktig, så njut av din schweizernöt....
Nummer två är min förra chef Bengt.
Bengt satte sitt livs första hole-in-one på en golf-tävling i går!
Jag kan inget om golf, och är inte vidare intresserad av att lära mig heller - men just hole-in-one facinerar mig. Visst - det är en hel del tur - men ändå..... Man huttar iväg en boll flera hundra meter mot ett pyttelitet hål, och så trillar boll-faderuttan rakt ner i hålet!
Jag kan knappt ens med tur göra hole-in-one på minigolfens enklaste bana...
Grattis Bengt!
Respekt....
Först Aggebagge som får äta godis i dag - efter en månads avhållsamhet. Du har varit superduktig, så njut av din schweizernöt....
Nummer två är min förra chef Bengt.
Bengt satte sitt livs första hole-in-one på en golf-tävling i går!
Jag kan inget om golf, och är inte vidare intresserad av att lära mig heller - men just hole-in-one facinerar mig. Visst - det är en hel del tur - men ändå..... Man huttar iväg en boll flera hundra meter mot ett pyttelitet hål, och så trillar boll-faderuttan rakt ner i hålet!
Jag kan knappt ens med tur göra hole-in-one på minigolfens enklaste bana...
Grattis Bengt!
Respekt....
måndag 17 maj 2010
Jag är jobbig.....
Sonen hade inte gjort sin dagliga motion när jag kom hem från jobb i dag, och jag kommanderade honom ut att springa.
Det var suck och stön, och till sisst deklarerade han att han var lat, och att det därför var så jobbigt för honom att ge sig ut.
Dax för motivation-mamma att träda fram.... (detta är en något förkortad version av mitt föredrag, kommer inte ihåg allt i detalj)
- Ja, det är alldeles rätt Robin. Du är lat. Vi är alla lata. Människan är lat av naturen.
Vi är skapta att göra så lite som möjligt. Det ligger i vår genetiska kod att inte överanstränga oss.
Alla våra kropsliga funktioner är byggda för att vi skall vila och spara energi tills vi verkligen behöver den.
(man ser en lite strimma av hopp i hans ljusblåa)
- MEN ..... våra kroppar konstruerades för millioner år sedan (hmmm... vet inte om detta stämmer, har inte riktigt koll på det där med evolutionen) och på den tiden var "så lite som möjligt" ofantligt mycket mera än vad det är i dag.
Så därför min son, måste människor av i dag aktivera sinna kroppar utan att det egentligen behövs - för att efterlikna "så lite som möjligt" från flera millioner år sedan.
Jag tyckte jag var inne på ett härligt resonemang. Om det stämmer eller inte vet jag inte, men visst lät det bra??? Men innan jag hann fortsätta avbryter Robin mig;
Mamma.... du är jobbig. Du är fruktansvärd jobbig. Du är så jobbig att jag får lust att springa bara får att komma härifrån...
Mission completed - Motivations-mamma lyckades igen ;o)
Det var suck och stön, och till sisst deklarerade han att han var lat, och att det därför var så jobbigt för honom att ge sig ut.
Dax för motivation-mamma att träda fram.... (detta är en något förkortad version av mitt föredrag, kommer inte ihåg allt i detalj)
- Ja, det är alldeles rätt Robin. Du är lat. Vi är alla lata. Människan är lat av naturen.
Vi är skapta att göra så lite som möjligt. Det ligger i vår genetiska kod att inte överanstränga oss.
Alla våra kropsliga funktioner är byggda för att vi skall vila och spara energi tills vi verkligen behöver den.
(man ser en lite strimma av hopp i hans ljusblåa)
- MEN ..... våra kroppar konstruerades för millioner år sedan (hmmm... vet inte om detta stämmer, har inte riktigt koll på det där med evolutionen) och på den tiden var "så lite som möjligt" ofantligt mycket mera än vad det är i dag.
Så därför min son, måste människor av i dag aktivera sinna kroppar utan att det egentligen behövs - för att efterlikna "så lite som möjligt" från flera millioner år sedan.
Jag tyckte jag var inne på ett härligt resonemang. Om det stämmer eller inte vet jag inte, men visst lät det bra??? Men innan jag hann fortsätta avbryter Robin mig;
Mamma.... du är jobbig. Du är fruktansvärd jobbig. Du är så jobbig att jag får lust att springa bara får att komma härifrån...
Mission completed - Motivations-mamma lyckades igen ;o)
17.maj
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Create an account directly from your phone
http://mail.ovi.com
söndag 16 maj 2010
Bröllopsfoto J&J
Som utlovat, här kommer några av mina favoriter från Jennifer och Johans bröllop...
Måste passa på att tacka min fotograf-vän Peter för hjälp, tips, råd och lån av proffs-grejer (lät nästan som ett Oscars-tal detta....)
Hos frisören
Prinsessaan Jennifer
Hege leker i photoshop
De lyckliga tu
Bruden framför kyrkan
Välsingnelsen
Jag vet inte om presten ville vara med på bloggen, det är därför jag målat honom i ansiktet...
Messt bilder på bruden tycker ni kanske? Men så är det bara! En mann i kostym ser man rätt ofta, men en kvinna i brudklänning, det är mera sälsynt. Det är som att ha en livs levande prinsessa framför sig, och då är det svårt att låta bli att fotografera.
Möhippa
För några vekor sedan var jag med på min kollegas möhippa. Traditionen trogen skulle det göras ett Scrapbook album om bruden och hennes tid med oss kollegor (vi är ett sammansvetsat gäng som hittar på en del tilsammans på fritiden oxå) och självfallet huvedsakligen möhippan.
Här är några av sidorna jag gjorde.
Är det kanske här Janne är?
Ovi Mail: Free email account from Nokia
http://mail.ovi.com
Min bästis fyller år i dag.
Denna dagen är speciell på flera vis.
1. Min bästa kompis Janne fyller 40. (alltid lika skrämmande när ens vänner fyller 40, för då vet jag att det snart är min tur...)
2. Jag har kommit ihåg hennes födelsedag!!!!! (och det i sig är nästan större än att hon fyller jämt...) Nu har jag förvisso varit tvungen att lägga in flera påminnelser i både outlook och mobil för att verkligen vara säker på att komma ihåg - men resultatet blev ju bra....
Födelsedagsbarnet har inte gått att nå i dag (har du stängt av telefonen eller gått under jorden????) och hemma hos henne skäller hunden, dörren är olåst och ingen öppnar (tonåringar i dushen kanske)
Men i alla fall: Den blommans som står precis innanför ytterdörren är från mig, jag hade ju såklart inget kort, för jag hade förväntat mig att överlämna blomman och byta den mot en kopp kaffe :o(
Om vi inte hörs i dag får du ha en fantastisk födelsedag!
Kram
1. Min bästa kompis Janne fyller 40. (alltid lika skrämmande när ens vänner fyller 40, för då vet jag att det snart är min tur...)
2. Jag har kommit ihåg hennes födelsedag!!!!! (och det i sig är nästan större än att hon fyller jämt...) Nu har jag förvisso varit tvungen att lägga in flera påminnelser i både outlook och mobil för att verkligen vara säker på att komma ihåg - men resultatet blev ju bra....
Födelsedagsbarnet har inte gått att nå i dag (har du stängt av telefonen eller gått under jorden????) och hemma hos henne skäller hunden, dörren är olåst och ingen öppnar (tonåringar i dushen kanske)
Men i alla fall: Den blommans som står precis innanför ytterdörren är från mig, jag hade ju såklart inget kort, för jag hade förväntat mig att överlämna blomman och byta den mot en kopp kaffe :o(
Om vi inte hörs i dag får du ha en fantastisk födelsedag!
Kram
Jakten på de perfekta skorna
Var på shoppingrund i går.
Var innom inte mindre än 5 affärer utan att hitta några skor jag ville ha.
Låter det som mig eller? NOT!
Ni som känner mig vet ju att jag inte precis är någon shopping-människa. Och att jag i 99 fall av 100 skiter i att handla om jag inte hittar det jag är ute efter i den första affären jag går in i.
Men nu var det jogginskor jag var ute efter - och då blir det liksom en annan grej.
Viktigare att de verkligen sitter perfekt, och framförallt mycket dyrare - hmmm, det är kanske där skon klämmer (fyndigt sagt va?)
Som sagt dyrare.... Skorna jag fastnade för kostade 1300kr. Är det klokt? Det är 1000kr mera än vad jag skulle få för mig att ge för ett par "vanliga" skor. Men när jag väl provat dessa så kändes alla andra skor stumma och vingliga.
Så jag gick hem igen med mina slitna Adidas - de får hålla ett tag till, tills jag bearbetat tanken på att betala denna hutlösa översumma för ett par jympadojor.
Var innom inte mindre än 5 affärer utan att hitta några skor jag ville ha.
Låter det som mig eller? NOT!
Ni som känner mig vet ju att jag inte precis är någon shopping-människa. Och att jag i 99 fall av 100 skiter i att handla om jag inte hittar det jag är ute efter i den första affären jag går in i.
Men nu var det jogginskor jag var ute efter - och då blir det liksom en annan grej.
Viktigare att de verkligen sitter perfekt, och framförallt mycket dyrare - hmmm, det är kanske där skon klämmer (fyndigt sagt va?)
Som sagt dyrare.... Skorna jag fastnade för kostade 1300kr. Är det klokt? Det är 1000kr mera än vad jag skulle få för mig att ge för ett par "vanliga" skor. Men när jag väl provat dessa så kändes alla andra skor stumma och vingliga.
Så jag gick hem igen med mina slitna Adidas - de får hålla ett tag till, tills jag bearbetat tanken på att betala denna hutlösa översumma för ett par jympadojor.
lördag 15 maj 2010
Och så är jag igång igen :o)
Oj, vad det var länge sen jag bloggade ( om man bortser från mitt lilla medelande om löparframgång i går då)
Det har hänt massor sen jag tog paus, och jag skall forsöka uppdatera lite vartefter.
Först ut, och det absolut största som hänt de senaste veckorna, är att min kollega och vän Jennifer gifte sig med sin käre Johan.
STORT grattis till herr och fru Tihof.
De gifte sig i en liten jättegammal kyrka, och det var världens finaste vigsel. Till och med fotografen fick torka tårarna.
Och fotografen, det var ju jag :-)
Så nu har jag altså gjort mitt första bröllops uppdrag (tänkte skriva fotouppdrag först, men så kom jag på att jag faktiskt fottade ett volleyboll-lag förra året...)
Handen på hjärtat så är jag inte hundra 100% nöjd med bilderna. Jag hade stora problem med skärpa och kornighet, och borde kunnat undvikit det om jag varit mer erfaren. Men nu är jag inte det... ännu i alla fall... Men det blev långt ifrån någon katastrof - många bilder blev bra oxå.
Skall lägga upp några så småningom, men de lyckliga tu måste få chansen att kolla genom dom först, så ni får ha tålamod.
Och med detta kan jag konstatera att jag nu är tillbaka i bloggvärlden :o) Timeouten är över - Kul!
Det har hänt massor sen jag tog paus, och jag skall forsöka uppdatera lite vartefter.
Först ut, och det absolut största som hänt de senaste veckorna, är att min kollega och vän Jennifer gifte sig med sin käre Johan.
STORT grattis till herr och fru Tihof.
De gifte sig i en liten jättegammal kyrka, och det var världens finaste vigsel. Till och med fotografen fick torka tårarna.
Och fotografen, det var ju jag :-)
Så nu har jag altså gjort mitt första bröllops uppdrag (tänkte skriva fotouppdrag först, men så kom jag på att jag faktiskt fottade ett volleyboll-lag förra året...)
Handen på hjärtat så är jag inte hundra 100% nöjd med bilderna. Jag hade stora problem med skärpa och kornighet, och borde kunnat undvikit det om jag varit mer erfaren. Men nu är jag inte det... ännu i alla fall... Men det blev långt ifrån någon katastrof - många bilder blev bra oxå.
Skall lägga upp några så småningom, men de lyckliga tu måste få chansen att kolla genom dom först, så ni får ha tålamod.
Och med detta kan jag konstatera att jag nu är tillbaka i bloggvärlden :o) Timeouten är över - Kul!
fredag 14 maj 2010
Scrapfeber utmaning 11
Scrapfebern var över förra veckan, men jag har inte lagt upp det sist jag gjort ännu... kommer här :o)
Utmianingen var kort och gott att inspireras av en låt. Anitngen titlen, eller en text-rad.
Jag har gjort denna LO'n till mina kollegor på logistik, så de inte skall glömma bort mig nu när jag flyttat till ett annat kontor.
Scrapfebern innehöll en sista utmaning som jag inte hann med. Det vara att göra ett sk. Staffli-kort. Jag har påbörjat det, så det kommer kanske bli klart en vacker dag. (kort är väl inte riktigt min grej....)
Men här är i all fall mitt sitsa bidrag. Nu är det bara att vänta på juryns dom...
Utmianingen var kort och gott att inspireras av en låt. Anitngen titlen, eller en text-rad.
Jag har gjort denna LO'n till mina kollegor på logistik, så de inte skall glömma bort mig nu när jag flyttat till ett annat kontor.
Scrapfebern innehöll en sista utmaning som jag inte hann med. Det vara att göra ett sk. Staffli-kort. Jag har påbörjat det, så det kommer kanske bli klart en vacker dag. (kort är väl inte riktigt min grej....)
Men här är i all fall mitt sitsa bidrag. Nu är det bara att vänta på juryns dom...
onsdag 5 maj 2010
I'll be back...
Vill bara säga att jag lever och mår bra.
Men dygnet envisas med att bara ha 24 timmar, och veckan med bara ha 7 dagar - så just nu känns det bara stressande att forsöka hinna med att blogga själv eller besöka er andra.
Jag kommer tillbaks - måste bara få en vecka eller så att hinna ifatt mig själv.
Kram så länge
Men dygnet envisas med att bara ha 24 timmar, och veckan med bara ha 7 dagar - så just nu känns det bara stressande att forsöka hinna med att blogga själv eller besöka er andra.
Jag kommer tillbaks - måste bara få en vecka eller så att hinna ifatt mig själv.
Kram så länge
söndag 2 maj 2010
Dagens utflyktsmål
Min cykel-tur i dag tog mig till denna kyrkan. Varför undrar ni kanske?
Jo, jag har rekat lite foto-platser.
Jag har något stort att berätta!
Jag skall fotografera bröllopet här på lördag.
Inte nog med det, jag skall följa brudparet hela dagen med min kamera i högsta hugg.
Jag är så makalöst stolt.
Och så makalöst nervös...
Undrar om jag är mera nervös en bruden själv?
Näää, kanske inte...
Scrapfeberutmaning utmaning 10
Den 10:e utmaningen jag gjort till Scrapfebern' löd "Kladda loss". Ja, men skulle kladda, helt enkelt.
Och det har jag oxå gjort...
Det röda plopparna är "stämplad" med bubbelplast, och sen har jag kladdat med vit färg lite här och var.
Den lille sötnosen på korten är Lucas.
Och det har jag oxå gjort...
Det röda plopparna är "stämplad" med bubbelplast, och sen har jag kladdat med vit färg lite här och var.
Den lille sötnosen på korten är Lucas.
Fint väder!
Ni anar inte va härligt väder det är har i dag!!!
Så nu skall jag sätta mig på cyklen och trampa iväg 1 mil till kyrkan där vår allas Jennifer och hennes Johan skall gifta sig nästa helg.
Hopps mina cykel-lag-medlemmar blir glada på mig då :o) Måste nämligen kompencera lite, för jag skall på tjänsteresa måndag och tisdag , och då blir det ju inget cyklande.
Mera om tjänsteresor och kyrkor in a while - eller in a day or two....
Så nu skall jag sätta mig på cyklen och trampa iväg 1 mil till kyrkan där vår allas Jennifer och hennes Johan skall gifta sig nästa helg.
Hopps mina cykel-lag-medlemmar blir glada på mig då :o) Måste nämligen kompencera lite, för jag skall på tjänsteresa måndag och tisdag , och då blir det ju inget cyklande.
Mera om tjänsteresor och kyrkor in a while - eller in a day or two....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)